Moj profil
nenanensi
10.3.2010.

dieta

16

Ova dieta sam probala prosle godine mozda sam nekih desetak kilograma oslabela .Mnogo je lesna izdrzljiva .

Ova dieta sam probala prosle godine mozda sam nekih desetak kilograma oslabela .Mnogo je lesna izdrzljiva .

nenanensi
10.3.2010.

Sastojci

malo jabuke
musli
mleko s malo masnoce
velika zelja smrsati(postati vitki)

Priprema

1.

ovako:

2.

ja cu ispricati kako sam je ja primenila i bila je efikasna

3.

znaci bila sam na diet ioko cetiri meseci, oslabela deset kilograma a mozda i vise

4.

Najpre sam pocela ovako:

5.

prvih nekoliko nedelja znaci ko kolko moze jela sam za dorucak za rucak i za vecera samo musli potopljeni sa mleko sa malo masnoce

6.

izmedu obroke sam jela jabuke ,

7.

musli mozete nekad ako hocete da pokisnete i s jogurt po zelji

8.

i tako jedete kolicinski kolko hocete ,

9.

posle nekoliko nedelje sam jela isto ali mozda ne triput na dan musli nego sve sto sam imala za obrok jela sam ali NISAM JELA HLEB, GAZIRANA PICA, SEKER ZNACI SLATKISE ,NESMETE BANANA

10.

NISAM OSETILA NEKI GLAD ,NISAM OSETILA POTREBA ZA UNOS NEKA DRUGA JELA

11.

znaci musli jabuke sve sto sam imala za rucak

12.

e sad posto sam bila na tu dietu okolo cetiri meseci zadnih dve tri nedelje sam PONEKAD probala i kolace zato sto sam morala da probam ukus posto radim kolace ,,,,i td

13.

znaci nije stroga dieta ali se nejede hleb nikako ,i sve sto sam nabojala gore

14.

a biti samo na musli i jabuke to ce vise da vas oslabi i nije tako teska da je neko izdrzi

  • Dieta(2)
  • Dijeta(1)

6

bravo ti imas karakter, a jas nemozam bez blago

I sad, na koju kilazu otkacis strelicu?

#3 Draga Zorice probaj neko vreme ,zasto da ne ,,, nije teska i laka je ,,,pa se s dietu malo suprostavis na hormona ,,!?

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)