Lilly-cool Lilly-cool recept 28.07.2010.
Akcije

COOL fitness avokado desert s borovnicama

Da je voće (i povrće) pravi eliksir za zdravlje, nije novost, no samo ga rijetki redovito konzumiraju. Zdrave zelene bombe avokada snižavaju kolesterol i bogate su nezasićenim masnim kiselinama što daje tijelu snagu. Par kriški avokada dnevno dobar su način da se uvedu zdrave masnoće u prehranu. Borovnica je namirnica puna antioksidanata te djeluje i protuupalno. Probajte desert prepun proteina i mononezasićenih masti koji savršeno liječi posebno poslije napornog treninga!
COOL fitness /slika/361386/

Priprema

Vrijeme pripreme:
10 min
Težina:
Jednostavno
  1. Za N°1 način:
  2. 1

    U visoku posudu stavite svježi sir, cvjetni med, Burbon vanilija šećer, limunov sok, avokado narezan na komadiće (kojeg ste prethodno prerezali na pola, zaokrenuli mu polovice i izvadili košticu te skinuli koru) i šumske (ili uzgojene) borovnice.

  3. 2
    Sve usitnite štapnim mikserom u kašicu.
  4. Za N°2 način:
  5. 1
    U visoku posudu stavite svježi sir, šećer muscovado, aromu vanilije, limunov sok i avokado narezan na komadiće, kojeg ste prethodno prerezali na pola, zaokrenuli mu polovice i izvadili košticu te skinuli koru.
  6. 2
    Sve usitnite štapnim mikserom u kašicu.

Posluživanje

Desert rasporedite u 2 čaše. Prvu varijantu poslužite kao desert u čaši ili kao namaz uz prepečeni tost, a drugu poslužite u slojevima stavljajući naizmjenično sloj kašice pa sloj borovnica.

Sastojci

Broj osoba:
2 osobe

  • N°1 način:

  •  100 g svježeg sira (10 % m.m.) ili ricotte
  •  2 žlice cvjetnog meda
  •  1 burbon vanilija šećer
  •  ½ limuna
  •  1 zreli avokado
  •  100 g šumskih borovnica

  • N°2 način:

  •  100 g svježeg sira ili ricotte
  •  2 žlice muscovado šećera
  •  1 žličica arome vanilije
  •  ½ limuna
  •  1 zreli avokado
  •  100 g šumskih borovnica

Još slika

  • /slika/361383/
  • /slika/361487/
  • /slika/361488/

Ostalo

  • Statistike

    • Prikazan 3.618
    • Omiljen 49
    • Komentiran 23

  • Uvjeti korištenja i autorska prava

    • Sva prava zadržana

Kakvi su dojmovi?

Recept je do sada probao 1, pripremio 1, a preporučio 1 korisnik.

23 komentara do sada…

  1. Buba86 28.07.10.21:37
    Akcije
    14 Predivna slika, predivna boja, divni desert kao i uvjek sve super.
  2. ivannna 28.07.10.22:05 offline
    Akcije
    15 Bas sam juce naisla na neke recepte s avokadom i sjetila sam se tebe :) Odlicno ti je i ovo!
  3. sandrine 29.07.10.11:19
    Akcije
    16 bila sam sinoć u lidlu, bilo mi je usput, i opet nema? šta su svi vidjeli ovaj tvoj receptić pa požurili kupit prije mene???? (a dečkima se nikako nije dalo u konzum jer je parking bio totalno nakrcan)
  4. Lilly-cool 29.07.10.12:29 online
    Akcije
    17 Hvala Buba86 & ivannna :))))
    ... sandrine to se meni isto dogodilo
    kad sam htjela napraviti D’ Guacamole… :))))
  5. Behar 30.07.10.04:42 offline
    Akcije
    18 Ovo zvuci odlicno, bas me interesuje ukus.
  6. jaz 30.07.10.16:35
    Akcije
    19 odlicnooo
  7. goga000 08.08.10.14:35
    Akcije
    20 Super Lilly! I naravno jako je bitno da avokado bude zreo, zapravo najvažnije…
  8. DaSilva 18.12.10.06:21
    21

    http://www.coolinarika.com/slika/440502/

    Sjela sam, evo :) I nastavljam sa mljaccccc....Fino je, svidja mi se... ustvari jedem ovakve kremice cesto... Hvala na recepticu :))

  9. DaSilva 18.12.10.09:29
    22

    http://www.coolinarika.com/slika/440561/

  10. Lilly-cool 18.12.10.10:27 online
    Akcije
    23

    Kao da te gledam dok mljackaš i uživaš s njim - Mr A. <3
    ... ljeti posebno paše :) Hvala tebi!

Pogledaj sve komentare

Kako je drugima ispalo?

Budi prvi, dodaj svoju sliku

Slični recepti