U kategorijama: Mlijeko i mliječni proizvodi, Halloween, Mliječni napitci, Dječji party

Čarobnjakov napitak

Čak i izostane li čarobnjak, ovaj je napitak uistinu čaroban – koliko vitamina!

Prava korištenja

Neka prava zadržana
Odabrana licenca za ovaj rad:
Creative Commons Attribution - Noncommercial - Share Alike (Imenovanje - Nekomercijalno - Dijeli pod istim uvjetima)
Što je Creative Commons?
Creative Commons je sveobuhvatno rješenje za licenciranje autorskih djela kao javno dostupnih i otvorenih sadržaja. U današnjem okruženju, gdje su digitalne tehnologije za stvaranje i razmjenu široko dostupne, sve više stvaratelja i znanstvenika želi da korisnici mogu slobodno - a da nisu u stalnom kršenju autorskog prava - koristiti, prerađivati i razmjenjivati njihova djela. Opširnije
Potvrdila Coolinarika
Oznaka "Potvrdila Coolinarika" označava da je recept isprobao i potvrdio Podravkin stručni tim. Sadrži i dodatnu opremu: vrijeme pripreme, zahtjevnost, energetsku i nutritivnu vrijednost.

Objavljeno:: 14.06.2006.

Oznake:

Vrijeme pripreme	20 min
Zahtjevnost
Energetska vrijednost	193 kcal / 807 kJ
Tablica nutritivnih vrijednosti

: Trenutna ocjena 3.67 (3 glasa)

Tagovi (33)
Komentari (3)

Sastojci za 4 osobe

100 g	zamrznutih borovnica
1	Vanilin šećer Dolcela
2	banane
4 žlice	milerama
500 ml	ohlađenog narančina soka

Priprema

Borovnice s vanilin šećerom usitnite u električnoj sjeckalici te ih procijedite i rasporedite u 4 čaše.
Sjeckalicu operite pa u njoj usitnite banane, mileram i 250 ml narančina soka.
Pripremljenu smjesu pažljivo umiješajte u preostali sok od naranče i ulijte u prethodno pripremljene čaše.

Posluživanje

Napitak lagano promiješajte i poslužite.

Savjet

Ukoliko nemate borovnice, možete koristiti i drugo zamrznuto šumsko voće.

Nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su po obroku. Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti su izračunate za 100 g.

Nutrijent	Mjerna jedinica	Količina	RDA (%)
Nutrijent	Mjerna jedinica	Količina	žene*	muškarci*
Ukupno bjelančevina	g	2,29	-	-
Ukupno ugljikohidrata	g	39,44	-	-
Ukupno masti	g	3,89	-	-
Dijetalna vlakna	g	5,79	-	-
Kolesterol	mg	6,38	-	-
Vitamin A	IU	219,67	5	4
Niacin	mg	0,87	6	4
Vitamin C	mg	55,47	74	62
Vitamin D	IU	0,86	0	0
Kalcij (Ca)	mg	41,58	4	4
Magnezij (Mg)	mg	32,52	11	8
Fosfor (P)	mg	40,17	5	5
Kalij (K)	mg	483,30	13	13

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Tagovi ( Što su tagovi? )

Tagiranje sadržaja jedna je od mnogih privilegija registriranih korisnika coolinarika kluba. Registrirajte se, pa da počnemo!

3 komentara

#1 01.02.2007., NitaZ

Ovaj recept sigurno budem radila za rockas moga sina … a to će biti uskoro ! Javim kako je ispalo …
#2 28.05.2007., Valerija10

Za predispitne dane bas ce im prijati.
#3 26.10.2007., sandrine

...krrrv, krrrv, dajte mi krviiii…