![[REGISTRIRAJ SE]](/css/cssimg/buttons/registriraj_se.gif)
Bakalar u foliji
Jednostavno a jako fino spremljen bakalar koji nažaolost večina jede jednom godišnje.Evo ideje za češće pripremanje ove jako zdrave i ukusne ribe.
Prava korištenja
- Objavljeno:
- 23.04.2007.
| Vrijeme pripreme | 25 min |
|---|
- Trenutna ocjena 3.33 (3 glasa)
Sastojci za 2 osobe
| 500g | zaleđenih fileta bakalara |
|---|---|
| / | blitve, brokule ili špinata |
| režanj | češnjaka |
| 1 čajna žlica | soja sosa |
Priprema
- Na lagano pouljenoj maslinovim uljem foliji staviti odabrano povrće.
- odleđene filete bakalara malo posoliti i staviti na povrće, te premazati sa još malo maslinovog ulja
- režanj češnjak očitistiti i staviti na bakalar
- politi 1 žlicom soja sosa
- umotati u foliju i stviti peći na 200C
- pred kraj pojačajte ope na 250C.
Ukoliko ćete koristiti soja sos Shoy ne solite predhodno namirnice, a ukoliko ćete koristiti Tamari, malo posolite.
A ako uopće ne biste koristili soja sos posolite po želji i začinite i povrće i bakalar.
Posluživanje
Posuti svježim petrusinom i poslužiti odmah.
Dobar tek
Tagovi ( Što su tagovi? )
Tagiranje sadržaja jedna je od mnogih privilegija registriranih korisnika coolinarika kluba. Registrirajte se, pa da počnemo!
1 komentar
-
-
#1 23.04.2007., Znatizeljko
- nešto slično radim sa svakom ribom….
-
Komentiranje je jedna od mnogih privilegija registriranih posjetioca. Registrirajte se, besplatno je!
