- Preskoči na:
/slika/1010365/Priprema
- Vrijeme pripreme:
- Težina:
-
1
Svjetlu heljdu namočiti preko noći.Ujutro isprati i miksati je sa zelenom jabukom,oguljenim bademima i indijskim orahom u grublju teksturu.
-
2
Za one koji ne vole sirovo heljda se može i skuhati ,nikako prekuhati.Vjerujte sirova je fantastična i zdravija.
Sastojci
- šaka svjetle heljde
- šaka oguljenih badema
- šaka indijskog oraha
- Velika zelena sočna jabuka
Ostalo
Grupa jela
Način pripreme
-
Dodatne oznake
Tagovi
-
Iz Prehrambenog rječnika
-
Uvjeti korištenja i autorska prava
© Podravka d.d. 2003.—2013.
5 komentara do sada…
E ovako bi trebalo svako jutro. Svaka čast.
Nisam nikad probala sirovu heljdu?!?!?!? Za sve postoji prvi puta....
Istina da sve treba prvi put.Nekada je okrutno lošeg okusa u ustima ,ali ovo je zaista savršenstvo.Moj trogodišnji unuk to pojede uslast s miksanom bananom,jer je sladokusac.Voće se može dodavati po izboru.Ovo je najednostavnija kombinacija.
Ja sam ranije, praveću domaće Musli, miksala integralnu heljdu i integralno proso, dodavala malo lanenog semena, suncokreta, suvo grožđe, pavlaku i jabuku. Savršen je doručak, samo je teško naći interalnu heljdu. Meni je ona OK, u svakom obliku!
Heljdu obožavam i sad je ubacujem u dječiju prehranu.Voćne kašice koje slijede su večernji obroci mojih unuka.Inače koristim je u slanim kombinacijama kao zamjenu za krumpir,tamo gdje mogu.Proso koristim ,čak i sirovo nakon dugotrajnog ispiranja dok mu nestane gorčina.