zamrznuta mliječna emulzija koja sadrži 10–16 % mlijeka, 10-14 % saharoze (konzumnog šećera), te druge zaslađivače, stabilizatore, emulgatore i 55-64 % vode. Ima pjenastu konzistenciju i u polučvrstom je stanju sve dok ne dospije u usta. Dobar sladoled je samo onaj u kojem je postignuta vrlo fina ravnoteža sve tri faze: krute (kristali leda), plinovite (mjehurići zraka) i tekuće (smjesa). Ta jedinstvena konzistencija postiže se miješanjem, prozračivanjem, potresanjem i smrzavanjem smjese u posebno dizajniranim strojevima za proizvodnju sladoleda. Sladoled je, uglavnom, energijom relativno bogata namirnica, sadrži oko 5% proteina, izvor je kalcija i fosfora. Prehrambena i energetska vrijednost sladoleda ovisi o mlijeku od kojega je sladoled pripravljen, o udjelu mliječne masti te dodanom šećeru.