tvar poznata i kao vitamin B-15. Ima antioksidativna svojstva, a smatra se da ima i lagani stimulativni učinak na endokrini i živčani sustav. Potpomaže sintezu aminokiseline metionin. Vjerojatno je da potiče oksidaciju glukoze (stvaranje energije). Ima svojstvo otapanja masti pa smanjuje i kolesterol u jetri. Djeluje pročišćavajuće na jetru. Smanjena količina pangamične kiseline u krvi može dovesti do smanjene oksigenacije, a posljedično i do smanjene izdržljivosti mišićnog tkiva. Prirodni izvori su pivski kvasac, cjelovite žitarice, sjemnke bundeve i sezama.