svaka otopina vode koja sadržava elektrolite (Na, K, Cl, Mg). Osim što gasi žeđ, ona sprječava gubitak vode iz organizma. Spada u izotonične otopine namijenjene u ljekovite svrhe (proljev, iscrpljenost). Postoji i posebna kategorija rehidracijskih otopina za sportaše.