tri skupine dugolančanih, polinezasićenih masnih kiselina koje su dobivene iz linolne, linolenske i oleinske masne kiseline. Omega (Ω) označava mjesto prve dvostruke veze u lancu počevši od terminalne metilne skupine. Dobar izvor omega masnih kiselina u prehrani su ribe, biljna ulja, sjemenke uljarica i orašasti plodovi.