Prehrambeni rječnik

Kada govorimo o hrani i kuhanju, trebamo se što bolje razumjeti, pa vam stoga nudimo objašnjenje za nešto više od 3.500 pojmova. Na rječniku mislimo stalno raditi pa nam stoga šaljite sve moguće primjedbe i ideje, a mi ćemo ih, kao i uvijek, vrlo ozbiljno razmotriti.

a b c č d dž đ e f g h i j k l lj m n nj o p q r s š t u v w z ž

Energija, utrošak

Eng. Energy expenditure

količina energije neophodne da bi se ostvario određeni rad. Tako na primjer osoba težine 70 kg troši sljedeću količinu energije (kcal/sat): spavanjem 65, sjedenjem 100, stajanjem 105, šetanjem 200-300, cijepanjem drva 480 kcal itd. Ukupan dnevni utrošak energije kod lakog posla za osobu prosječne težine je 2300 kcal, kod posla srednje težine 3000 kcal i kod težeg posla 3500 kcal. Sportaši ovisno o disciplini, mogu imati dnevni utrošak i do 6000 kcal.

Slični pojmovi

Povezani sadržaji