postupak u prehrani koji podrazumijeva uravnoteženje dnevnog unosa energije i hranjivih tvari kroz tri ili pet obroka. Postupak se najčešće provodi kod bolesnika (primjerice kod dijabetičara), sportskih natjecatelja ili kod reduktivnih dijeta. U novije vrijeme balansiranje obroka najbrže se provodi računalnom obradom (analizom) jelovnika.