uključuje namirnice koje u krvožilnom sustavu izazivaju nastajanje masnih naslaga (ateroma). To su prvenstveno zasićene masti životinjskog podrijetla, naročito mliječna i svinjska mast, goveđi i ovčji loj. Aterogene namirnice sadržavaju obilje kolesterola i zasićenih masti u koje spadaju svinjski mozak, goveđi bubrezi, svinjska jetra, jaja, lignje, sirevi, punomasno mlijeko i vrhnje.