je masni, narančastocrveni, energijom bogati dio jajeta; sadržava vitamine, minerale i kolesterol. Kod prosječne težine jaja od 50 g na težinu žumanca otpada 17 g. Koristi se u sirovom stanju kao emulgator i žuta boja za tijesto, pecivo i kolače. Koristi se kao sredstvo za obogaćivanje drugih namirnica (komplementiranje) te kao dodatak u hrani sportaša. Osušeno prosječno sadrži proteina 30,5%, masti 61,3%, ugljikohidrata 0,4%, što iznosi 673 kcal/100 g. Kada je skuhano, sadrži 5,6 mg željeza na 100 g i 112 mcg vitamina B-12.