zsatovic zsatovic članak 04.06.2007. Kuhanje Gastro report
Akcije

Zeleno, zeleno povrće

Zašto zeleno, lijepo, svježe, mlado povrće koji puta kuhanjem gubi svoju boju? Što se to urotilo protiv nas? Kako zadržati zelenilo?

Dobro, što ti to tako dugo kuhaš? Kad će taj ručak? Žao mi te Martine, ali danas ne kuham, danas sam u laboratoriju. Ponosno sam odgovorio sinu i pokazao mu eksperiment u tijeku.

U lužnatoj otopini zeleno povrće je gotovo zelenije nego svježe, a u kiseloj potpuno posmeđi.

Stigla mi je interesantna knjiga koju je izdao Royal Society of Chemistry, a napisao Ted Lister uz svesrdnu pomoć jednog od najvećih kuhara i eksperimentatora Hestona Blumenthala, vlasnika slavnog restorana "The Fat Duck" (Debela Raca).

"Kemija u kuhinji" je zapravo udžbenik za napredne učenike i profesore osnovnih i srednjih škola. U dobro pripremljenih petnaestak lekcija uz Hestonov DVD, objašnjavaju se najvažniji kemijski procesi u kuhanju. Eksperimentalno se dokazuje važnost znanosti u svakodnevnom životu. Par tema bavi se i zelenim povrćem. Da li ga treba kuhati bez poklopca? Što utječe na promjenu zelene boje pri kuhanju? Poput srednjoškolca prihvatio sam izazov.

Kako kuhati zeleno povrće? Pitanje je sad. Kad je nešto zeleno, znači da je mlado, svježe. Ne želimo izgubiti boju.

U kuharicama često stoji naredba "Ne pokrivaj ga pri kuhanju jer će izgubiti lijepu, zelenu boju."

"Ako želiš da povrće zadrži lijepu zelenu boju, kuhaj ga u nepokrivenoj posudi." "Nikada ne pokrivaj posudu u kojoj se kuha povrće, jer bi se razvio neugodan miris, a boja bi izblijedila." I tako gotovo u svim kuharicama koje mi se motaju pod nogama, jer već odavno nemam mjesta na policama.

U Dalmaciji je poklapanje zelja, dakle blitve, raštike i ostalog pitanje od velikog značenja. Osobe koje poklope povrće drže gotovo retardiranima. "A bidna ona, i zelje poklopila." Svima je toliko jasno da se ne poklapa da se o tome i ne razmišlja. Ta je radnja gotovo tabu. A gdje je korijen tog kulinarskog mita, nitko ne zna. Folklorni običaj nepoklapanja zelenog povrća poznat je u cijeloj Europi.

Otišao sam na plac, kupio sve zeleno što sam našao i uporno kuhao. Povrće po povrće. U dvije jednake posude, s jednakom količinom vode. Jedna pokrivena, druga nepokrivena. I rezultat je bio ovakav. POKRIVALI VI ILI NE POKRIVALI, BOJA ZELENOG POVRĆA JE NA KRAJU POTPUNO ISTA! Probao sam s graškom, brokulom, blitvom, ćimulicama, mahunama... i uvijek isti rezultat. Pokrivanje ne utječe na boju. Ali što utječe?

Drugi pokus je bio kuhanje povrća u kiseloj i lužnatoj vodi. U jednu sam vodu stavio sodu bikarbonu, a u drugu ocat. I rezultat je ovakav. U lužnatoj otopini zeleno povrće je gotovo zelenije nego svježe, a u kiseloj potpuno posmeđi. Dakle, kiselost vode je važna. Važna je i temperatura, jer povrće će ostati zelenije ako se kuha kraće u kipućoj vodi. Boja će ovisiti i o tvrdoći vode, ali o tome drugom prilikom.

Da lužnatost vode održava zelenu boju povrća znalo se i u starom Rimu. Apicije piše da zeleno povrće treba "cum nitro coquatur" (sa sodom kuhati). I pepeo će kiselu vodu ublažiti, zna se oduvijek.

A za kraj...

Znao sam da me Dika Marjanović-Radica neće razočarati. Ona za kuhanje blitve kaže "Blitva se stavi kuhati u obilatu kipuću vodu u duboki lonac, jer tako ne izgubi lijepu zelenu boju. Pri kuhanju može lonac biti otkriven." Ta genijalna kuharica točno savjetuje. A za lonac lijepo kaže da "može biti otkriven", a ne kaže DA MORA BITI OTKRIVEN.

9 komentara do sada…

  1. Abigail 04.06.07.10:19
    Akcije
    1 po mom iskustvu lijepa boja zelenog povrća najviše ovisi o dužini kuhanja…mladu blitvu ne treba kuhati duže od 2-3 minute..kod blitve sa debelim bijelim dijelom najprije kuham taj debeli dio, a pred kraj ubacim zeleno…također je važno da voda bude kipuća, ali nikad ne kuham u ogromnom loncu sa puno vode, radije koristim plići lonac i vode u visini 3-4 prsta..dužina kuhanja je važna za sve povrće, a pogotovo za zeleno…najgori su mi razni čušpajzi sa prekuhanim povrćem bez boje, oblika i bilo kakvih vitamina
  2. ehlimana 04.06.07.15:04
    Akcije
    2 blitvu nisam nikad kuhala (mlada sam ja domacica – nije jos dosla na red) a osim toga draza mi je brokula koju pripremam u stimeru (ustvari kombinovani stimer-mikrovalna) koja sama sebi regulise duzinu kuhanja na osnovu tezine povrca…potrebno je samo u donju posudu staviti decilitar vode, na nju ide posuda sa povrcem i poklopi se… zelena boja ostaje, a povrce je jako ukusno i sa samo malo vegete preko…
  3. petalo 07.09.07.18:22
    Akcije
    3 Nikad čula za teoriju o poklapanju! Umrla sam od smijeha na ovo: “A bidna ona, i zelje poklopila.” :)))))))))) Genijalno.
  4. RedHotChili 04.05.09.08:18 offline
    Akcije
    4 Stara teta me savjetovala za ovo sa sodom bikarbonom, al meni je malo bez veze dodavat nešto iz kesice radi boje nečega što jedeš za zdravlje, nije lešo blitva svadbena torta!
    A što je s onom teorijom o nezasoljenoj vodi, čini mi se da sam to negdje i na ovim stranicama pročitala?
  5. is924 04.05.09.13:46
    5 Revolucionarno!!!
  6. antoinete 05.05.09.11:45 offline
    Akcije
    6 Kako je ovo interesantan članak, poučan i duhovit istovremeno. Jedna sam od onih koja prvi puta čuje da se zeleno povrće kuha bez poklopca, stoga Vam hvala što ste svojim ispitivanjima potvrdili da je i moj “poklopljeni” način kuhanja ispravan. Ovo sa kiselim i lužnatim medijem je vjerujem točno, ali soda će sigurno dovesti to povrće u fazu kaše, jer se u tu svrhu dodaje kod dinstanja luka, mesa, kuhanja graha, a da bi to potvrdili bilo bi provesti još jedno ispitivanje na tu temu zar ne?
  7. tracy 05.05.09.17:57 offline
    Akcije
    7 UH, napokon sam se riješila još jednog mita. Naime, u Americi je plin vrlo slab (nemam pojma što to točno znači, ali znam da vodi treba puno vremena da provrije. Tako kad stavim povrće prestane kipiti, pa što ću, bidna, ja ga poklopim. Naravno, dok nitko ne vidi!
    Antoinete, mislim da se neće pretvoriti u kašu, jer je vode puno, sode malo i vrijeme kuhanja je prekratko!
  8. RedHotChili 06.05.09.08:24 offline
    Akcije
    8 A zaboravili smo na dobro staro blanširanje kojeg me podsjetilo jučerašnje kuhanje po ovom receptu (obratiti pozornost na točku 2.).
  9. kikica- 27.09.09.12:08
    Akcije
    9 negdje sam pročitala da se stavi par kapi limunova soka da bi povrće ostalo lijepo, zeleno…