Moj profil

ŽELJEZNA SALATA :)

17 minuta
6
ŽELJEZNA SALATA :)

namirnice bogate željezom, aminokiselinama, kalcijem, omega3, antioksidansima, vlaknima ... povoljno djeluju na probavu, kosti, anemičnost, tlak, podižu energiju... a k tome su u ovoj kombinaciji SLASNE

namirnice bogate željezom, aminokiselinama, kalcijem, omega3, antioksidansima, vlaknima ... povoljno djeluju na probavu, kosti, anemičnost, tlak, podižu energiju... a k tome su u ovoj kombinaciji SLASNE

Sastojci

za
šalica suhog slanutka; srednja glavica cikle; dva, 3 češnja češnjaka; tri jušne žlice kvinoje; dvije žličice chia sjemenki; ocat (aceto balsamico), ulje (bučino, maslinovo..)

Priprema

1.

slanutak oprati i namočiti preko noći. skuhati ga uz dodatak soli prema želji. kvinoju preliti kipućom vodom i ostaviti da odstoji dok pripremate ostale sastojke. kuhanom slanutku dodati narezani svježi ili sušeni list peršina, naribanu ciklu, nasjeckani češnjak, kvinoju, chia sjemenke te marinirati uljem po želji, octom ili acetom

Posluživanje

Poslužiti ohlađeno

  • Slanutak(1)
  • Salata(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Tabbouleh Salata sa Slanutkom
MersihaO

Tabbouleh Salata sa Slanutkom