Moj profil
tigar
11.8.2007.

Zdrava i lagana večera

5 minuta
2

Ovo je idealna večera za one koji imaju problema sa varenjem kada uveće jedu nešto teško.

Ovo je idealna večera za one koji imaju problema sa varenjem kada uveće jedu nešto teško.

tigar
11.8.2007.

Sastojci

2 kaške Ovsene pahuljice
1 kašika Mleveno laneno seme
1 kašika sušene pšenične klice
1 kašika Nemasni krem sir

Priprema

1.

Pomešati sve sastojke osim sira u porcelanskoj šolji i dodati sasvim malo vode (3- 4 kašđike).

2.

Staviti u mikrotalsanu na 1 minut

3.

Blago posloliti

4.

Dodati krem sir (sa što manje masnoće).

5.

Umutiti sir sa ostalim satojcima.

  • Sve-5(1)

3

Nemora mikrovalna, moze se samo malo natopiti u toploj vodi pa onda dodati siru a inace je super recept.I naravno zdravo i lagano nije obavezno ni vegeterijansko ni makrobioticko jelo 🙂

Ma nemoj. Sir je izuzetno zdrav posebno za kosti. Nisam rekao Vegetarijanska večera.

ni sir ni mikrovalna pecnica nema veze sa makrobiotikom ;)))))

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)