Ako želiš vidjeti proširenu verziju recepta, zamjene i detaljnu nutritivnu analizu, ostavio sam sve na stranici.
Moj profil
Kad ti fali energije ili ti dan krene “na pola baterije”, ovaj smoothie je odličan prvi korak. Spoj kokosove vode, banane, borovnica, špinata i proteina daje lagani jutarnji reset – hidrira, podiže i ostaje nježan prema probavi.
Kad ti fali energije ili ti dan krene “na pola baterije”, ovaj smoothie je odličan prvi korak. Spoj kokosove vode, banane, borovnica, špinata i proteina daje lagani jutarnji reset – hidrira, podiže i ostaje nježan prema probavi.
Sastojci
za
Priprema
1.
U blender ulij kokosovu vodu i dodaj narezanu nezrelu bananu, borovnice i špinat.
2.
Ubaci kikiriki maslac i proteinski prah. Miksaj 30–40 sekundi dok ne dobiješ glatku, kremastu teksturu.
3.
Ako želiš rjeđu verziju, dodaj malo kokosove vode. Za gušću teksturu dodaj led ili malo više banane. Posluži odmah.
Posluživanje
Najbolji je hladan i svježe napravljen. Može biti doručak, oporavak nakon napora ili lagani prvi obrok kad ti želudac treba nešto nježno.
Savjet
Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.
Kako je tebi ispao recept?
Poslikaj i pohvali se! :)
:(Još nema komentara