Moj profil
Lilest
1.3.2013.

Shake od voća i zobenih pahuljica

10 minuta
11

Može biti doručak, međuobrok ...

Može biti doručak, međuobrok ...

Lilest
1.3.2013.

Sastojci

za
1 banana
1 breskva
1 naranča
2-3 žlice sladoleda od vanilije
200 ml hladnog mlijeka
2 žlice zobenih pahuljica (ako je obrok)

Priprema

1.

Ako shake pravite kao zamjenu za obrok, dodajte zobene pahuljice.

Mlijeka dodajte po želji više ili manje, ovisno koliko gusto volite.

Voća dodajite po ukusu samo nemojte pretjerati sa bananom, jer preuzme okus.

2.

U visoku posudu stavite bananu i breskvu izrezane na manje komade, sok od naranče, sladoled, zobene pahuljice i malo mlijeka pa smiksajte štapnim mikserom.

Onda miksajući dodajite mlijeka do željene gustoće.

  • NAPITCI(1)
  • Smoothie(1)

1

Pridružila si mi se u zdravoj hrani.Ovo je puuuno bolje od mojeg,to je za zadovoljstvo.👍