• Preskoči na:
    • sadržaj
    • navigaciju
    • formu za pretraživanje

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bismo stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički, Marketing

Vrste kolačića: Tehnički, Marketing
Postavke
coolinarika.com navigacija korisnik
  • cool Naslovnica
  • cool Klub
    • Klub Naslovnica
    • Cool Chef
    • Imenik korisnika
    • Tagovi
    • Grupe
    • Događaji
    • Arhiva newslettera
  • cool Recepti
    • Recepti Naslovnica
    • Recept dana
    • Popularno
    • Novo
    • Namirnice
    • Jela
    • Jelovnici
    • Boje
    • Prigode
    • Grupe jela
    • Načini pripreme
    • I još svašta…
  • cool Slike
    • Slike Naslovnica
    • Slika dana
    • Popularne slike
    • Nove slike
    • Coolinarika na Instagramu
  • cool Blogovi
    • Blogovi Naslovnica
    • Arhiva
    • Blog Coolinarike
  • cool Coolerice
    • Naslovnica Coolerice
    • Najnovije Coolerice
    • Što je Coolerica?
  • cool Magazin
    • Teme
    • Kuhanje
    • Zdravlje
    • Djeca
    • Inspiracija
    • Putovanja
    • Zabava
    • Prehrambeni rječnik
  • cool Forum
    • Kuhanje
    • Zdravlje
    • Djeca
    • Coolinarika
  • coolTV
    • TV naslovnica
    • Ručak za sutra
    • Slatki vikend s Podravkom
    • Novi cool videorecepti
    • Kuhajte s Podravkom
    • Zvjezdani recepti
    • Okusi za sve jezike
    • Vegeta Grill Boss
    • Dolcela slatki Božić
Prijavi se
Registriraj se
Pretraživanje

Coolinarika

Pretraživanje
  • Pretražuje se: Recepti
    • Recepti
    • Namirnice
    • Jelovnici
    • Slike
    • Članci
    • Coolerice
    • Sve
    • Prehrambeni rječnik
    • Grupe
    • Događaji
    • Korisnici
    • Forum
Hej, pridruži nam se!
  • Naslovnica
  • Klub
    • Naslovnica
    • Cool Chef
    • Imenik korisnika
    • Tagovi
    • Grupe
    • Događaji
    • Arhiva newslettera
  • Recepti
    • Recept dana
    • Popularno
    • Novo
    • Namirnice
    • Jela
    • Jelovnici
    • Boje
    • Prigode
    • Grupe jela
    • Načini pripreme
    • I još svašta…
  • Slike
    • Slika dana
    • Popularne slike
    • Nove slike
    • Coolinarika na Instagramu
  • Blogovi
    • Arhiva
    • Blog Coolinarike
  • Coolerice
    • Naslovnica
    • Najnovije Coolerice
    • Što je Coolerica?
  • Magazin
    • Teme
    • Kuhanje
    • Zdravlje
    • Djeca
    • Inspiracija
    • Putovanja
    • Zabava
    • Prehrambeni rječnik
  • Forum
    • Kuhanje
    • Zdravlje
    • Djeca
    • Coolinarika
  • TV
  • Omiljen
  • Dodaj ...
  • Kako je tebi ispalo? Fotka Video
  • Ispiši
  • PDF
  • 593
  • 291.975
  • 99 / 100
Što je ovo?
Podijeli
  • Pinterest
  • Twitter
  • Google+
+

Riba pečena u foliji

  • Jednostavno
  • 4 osobe
  • 50 min
Riba pečena u foliji /slika/2487/
coolinarika
coolinarika, Podravka ambasadorica
Korisnica je objavila 10 recepata s Podravka proizvodima
05.12.2003.

Ovo jednostavno i vrlo ukusno jelo odabrali smo za one koji vole ribu, a žele se hraniti zdravo i dijetalno.

Podijeli na Facebook
Viber small icon.
+ više

Slični recepti

  • Riba al cartoccio (u škartocu)

  • Gratinirana riba

  • Riba s krompir haubom

  • Skuše na Saur-ili Marinada od ribe

Sastojci

4 osobe
  • 800 g svježe bijele ribe (oslića, grdobine)
  • 1 vezica peršina
  • 1 žličica Vegeta Maestro kopra
  • ulje
  • sol
  • Vegeta Maestro crni papar mljeveni
  • limun
  • 2 žličice Vegete
Dodaj u popis za kupnju

Koristili smo

  • Kopar usitnjeni

  • Crni papar mljeveni

  • Vegeta Original

Totalno cool članak

  • Odabrali ste špek, slaninu i kobase jer želite „pucati od zdravlja?“ Može!

Coolinarika zna koji su recepti najbolji!

Uz newsletter
znat ćeš i ti!

Molimo vas unesite e-mail adresu.

Molimo vas odaberite tip newslettera.

Molimo vas prihvatite Uvjete korištenja.

Priprema

  1. 1.
    Ribu očistite, operite i narežite na odreske težine oko 200 g.
  2. 2.
    Posolite ih, popaprite, pospite koprom, pa Vegetom i na kraju pokapajte limunom. Stavite ih na foliju koju ste premazali maslinovim uljem.
  3. 3.
    Odozgo obilno pospite nasjeckanim peršinom i koprom, a na svaki odrezak stavite plošku limuna.
  4. 4.
    Nakon toga zamotajte foliju, položite u pleh i stavite peći u pećnicu zagrijanu na 200°C i pecite oko pola sata.

Posluživanje

Ribu izvadite na tople tanjure i poslužite uz kuhani krumpir ili neki drugi prilog od povrća.

Savjet

Nemate li svježe ribe, možete koristiti i zamrznutu, a osim odrezaka možete upotrijebiti i cijelu ribu, ali ne težu od 300 g po osobi.

Mala tajna

Ovakvom pripremom riblji se odresci ustvari kuhaju u vlastitom soku te ostaju sočni, mekani i nutritivno vrjedniji.

Tagovi

  • glavna-jela
  • riba
  • ribe
  • jela-za-svecane-prigode
  • jela-od-ribe
  • more
  • glavno-jelo
  • riblja-jela
  • rucak
  • glavna-jela-riba
  • badnjak
  • plodovi-mora
  • morski-plodovi
  • ribe-i-morski-plodovi
  • ribe-i-plodovi-mora
  • riblji-specijaliteti
  • glavna-jela-ribe
  • morska
  • jela-od-riba
  • bez-mleko
  • glavna-jela-morske-ribe
  • morska-riba
  • jela-od-riba-i-plodova-mora
  • fish-world
  • glavna-jela-ribe-i-plodovi-mor
  • zdravo
  • riblji-recepti-glavna-jela
  • fishice
  • ribice
  • ruchek-so-riba
  • post-riba
  • ribai
  • riba-losos
  • zdravo-kuhanje
  • riba-lignje-skoljke
  • morsko
  • limun
  • riba-toplo
  • topla-predjela
  • persin
  • fitt
  • jela-od-plodova-mora
  • za-goste
  • obavezno
  • rucakvecera
  • advent
  • glavna-jela-morska
  • kuhano-peceno
  • vesnini-recepti
  • glavna-jela-morska-riba
  • bez-mlijeka
  • dijetalno
  • slano
  • sto-danas-kuhati
  • jela-o-riba
  • riba-u-foliji
  • seafood
  • meso
  • tjedni-jelovnik
  • glavna-jela_riba
  • ribica
  • riba-morska
  • juhe
  • riba-i-njeni-proizvodi
  • kopar
  • riba-i-morski-plodovi
  • riba-pecena-u-foliji
  • oslic
  • riba-i-morska-kuhinja
  • morski
  • bozic-jul
  • ribje-jedi
  • bijela-riba
  • glavna-jelariba
  • vegeta
  • glavna-riblja-jela
  • ... prikaži sve
Podijeli na Facebook
Viber small icon.
+ više
Licenca:

Energetske i nutritivne vrijednosti

Energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za jednu porciju jela (odnosno za 1 osobu). Ako se radi o desertu, energetske i nutritivne vrijednosti izračunate su za 100 g.

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Energetska vrijednost kcal / kJ 353 / 1.476 - -
Masti g 217,00 - -
Ugljikohidrati g 1,00 - -
Vlakna g 0,00 - -
Bjelančevine g 45,00 - -
Sol g 0,44 0 0
Vitamin A μg 270,00 7 5
Vitamin D μg 80,00 40 40
Vitamin C mg 7,00 9 8
Niacin mg 13,00 93 65
Kalij mg 680,00 18 18
Fosfor mg 509,00 64 64
Magnezij mg 103,00 34 26

* RDA bazira se na dnevnom unosu za žene od 2000 kcal, a za muškarce od 2900 kcal u dobi od 25 do 50 godina. (Izvori podataka: DRI reports - Macronutients, Elements, Vitamins, www.nap.edu; Genesis R&D i Podravka d.d.)

Ovako je drugima ispalo (6)

  • Srećan rođendan Coolinarika!
  • vecera :)-----> riba u foliji
  • Rucak...
  • Riba pecena u foliji by coolinarika
  • Riba pecena u foliji by coolinarika
  • riba pečena u foliji by coolinarika

Pogledaj još i...

  • Odabrali ste špek, slaninu i kobase jer želite „pucati od zdravlja?“ Može!

  • Omiljene suhomesnate delicije

  • 6 vrsta i dovoljno razloga zašto nas je mama uvijek tjerala jesti juhu

  • Pileći bataci s ajvarom i špekom

  • Što se zdravoga krije u kiselom zelju i zašto zelje zimi

Komentari (11)

Učitaj prethodne komentare
  1. #2
    andreja 27.09.06. 09:38
    Ovo s folijom je moj omiljeni način pripreme ribe jer ostaje sočna pošto se mirisi i sok zadrže unutar folije. Obavezno koristim domaće maslinovo ulje. Najčešće na ovaj način pripremam odreske od lososa a nekoliko puta sam pekla i cijelu oradu i zubaca, samo nisam stavljala kopar nego zeleni dio komorača. Mmm, fino… Probala sam i sa skušom, isto je „fine“ ali bude jake arome, tako da je za nju ipak bolji roštilj…
  2. #3
    Cool Chef MiraLi
    Korisnica je proglašena Cool Chef-om
    08.12.06. 16:25
    ovo je super. lagano za napraviti , ništa ne uprlja a prste polizati…
  3. #4
    anka1971 08.03.11. 12:05

    ovo pravim sutra!

  4. #5
    saby77, dr. Log-in
    Korisnica se ulogirala na Coolinariku svaki dan, više dana za redom
    03.02.12. 22:06

    u unutrašnjost ribe stavila po grančicu ružmarina i po 2 češnja češnjaka prerezana po pola samo da riba upije aromu :)

    suuuuper je!

  5. #6
    Noka 24.12.12. 20:57

    Bas sam se juce mislila kako da spremim oslic,posto nisu filete a da ne bude prijano...Danas sam napravila neki slozenac za rucak,al ovo radim sutra...Jako lepo :) Hvala vam coolinarika na recept :) Mislim da ce ovo cesce biti na meniju...

  6. #7
    tajma-mo 27.12.12. 17:07

    ja ovako spremam ribu ljeti na rostilju, uz dodatak bijelog luka, mmmmmmmm (ja je ne volim, ali miriseeeee)

  7. #8
    Noka 06.01.13. 17:24

    Ja sam se danas opet navratila na ovaj recept,a i prigoda je badnik....Prelepo,sta da kazem drugo....Opet...prezadovoljna sam ukusom....

  8. #9
    Magdalena79 29.05.13. 13:20

    puno vrsta ribe (može i plava!) smo spremali na ovaj jednostavan način - oslića, oradu, skušu... Izuzetno je ukusno, a folija čuva sočnost. Samo napominjem da treba odustati od Vegete, to nema veze s mediteranskim načinom pripremanja ribe.

  9. #10
    rodjena 21.11.14. 21:18

    Nemam primjedbe na recept, ali imam jedno upozorenje :NIKADA NEMOJTE PRIPREMATI JELO SA LIMUNOM U ALU FOLIJI,to sam naucila od jednog vodeceg francuskog kuhara,obrazlozio je tim da nastaje neka kemijska reakcija ne sjecam se koja ,ali ocito stetna po organizam.Ja uvijek radi toga koristim papir za pecenje .Nadam se da ce biti korisno provjeriti ovaj moj navod.prijatno

  10. #11
    ritaoh- Foto-robot
    Broj recepata drugih autora koje je ova korisnica skuhala i pofotkala rezultat
    26.11.20. 09:55

    Imali smo odličan ručak, hvala na receptu!

Coolerice u kojima je recept

  • Omiljene Torte Omiljene Torte eva-mil
  • MESNI ROLATI MESNI ROLATI Mediteranka2
  • Tartovi za tartoljupce (1) Tartovi za tartoljupce (1) Klarica33
  • U zdravom tijelu zdrav duh U zdravom tijelu zdrav duh Amila-Dedic
  • Ribje jedi Ribje jedi tutifruti
  • Naslovnica
  • Klub
  • Recepti
  • Slike
  • Blogovi
  • Coolerice
  • Magazin
  • Forum
Coolinarika Facebook stranica Podravka YouTube kanal Coolinarika Pinterest Coolinarika Viber Coolinarika Instagram

Pratite nas na

Na vrh stranice

Podravka d.d. © Podravka d.d. 2003.—2021. Coolinarika je registrirani žig Podravke d.d.

Pogledaj desktop verziju

  • Kako koristiti Coolinariku
  • Pomoć
  • Impressum
  • Kontakt
  • Uvjeti korištenja
  • Zaštita privatnosti
  • Oglašavanje
  • Postavke kolačića

Internet direktorij

  • Podravka

    Podravka korporativne stranice

    • Hrvatska
    • Podravka Češka
    • Podravka Slovačka
    • Podravka Slovenija
    • Podravka UAE
    • Podravka UAE arapski
    • Podravka Rumunjska
    • Podravka Njemačka
    • Podravka Poljska
    • Podravka Rusija
    • Internacionalni
  • Brandovi

    • Lino (Hrvatska)
    • Lino (Slovenija)
    • Lino (Kosovo)
    • Lagris (Češka)
    • Essence (Češka)
  • Vegeta

    Vegeta stranice

    • Hrvatska
    • Internacionalni
    • Mađarska
    • Češka
    • Slovačka
    • Podravka Natur (Slovačka)
    • Poljska
    • Australija
    • Slovenija
    • Srbija
    • USA
    • Rusija
    • Rumunjska
    • Kazahstan
    • Ukrajina
    • Makedonija
    • Bugarska
    • Vegeta Natur (Hrvatska)
    • Vegeta Natur (Češka)
    • Vegeta Natur (Litva)
    • Vegeta Natur (Poljska)
    • Vegeta Natur (Kazakhstan)
    • Vegeta Natur (Rusija)
    • Vegeta Natur (Makedonija)
    • Začini inspiracije (Hrvatska)
    • Začini inspiracije (Makedonija)
  • Coolinarika

    • Europska Unija
    • Slovenija
    • Kanada
    • Australija
    • Njemačka
    • Švicarska
    • Kina
    • Poljska
    • Češka
    • Slovačka
    • Mađarska
    • Kosovo
    • Makedonija

Društvene mreže

  • Facebook

    • Podravka Hrvatska
    • Coolinarika
    • Podravka Romania
    • Podravka Crna Gora
    • Lino Lada Crna Gora
    • Lino Lada Mađarska
    • Podravka Makedonija
    • Podravka Slovenija
    • Podravka Srbija
    • Podravka BiH
    • Podravka Slovačka
    • Podravka Kosovo
    • Podravka Arabia
    • Podravka Vegeta Njemačka
    • Vegeta Romania
    • Vegeta Bugarska
    • Vegeta Australija
    • Vegeta Kenija
    • Vegeta Ukrajina
    • Vegeta Latvija
    • Lino (Hrvatska)
    • Lino Baby (Hrvatska)
    • Essence Češka
    • Kviki
    • Dolcela Hrvatska
    • FacebookFőzz Szabadon (Hungary)
    • Zlato polje Hrvatska
    • Zlato polje Slovenija
    • Šumi bomboni Hrvatska
    • Šumi bonboni Slovenija
    • Vegeta Kazakhstan
    • Spolu k stolu
  • Linkedin

    • Podravka
  • Youtube

    • Podravka
    • Vegeta Rusija
    • Podravka Poljska
    • Ručak za sutra s Podravkom
    • Coolinarika
    • Podravka Srbija
    • Podravka Slovačka
    • Podravka Slovenija
    • Podravka Vegeta Njemačka
    • Podravka Australija
    • Podravka Rumunjska
    • Podravka Crna Gora
    • Podravka Češka
    • Vegeta Kazakhstan
    • Vegeta Ukrajina
  • ISSUU

    • Podravka
  • Flickr

    • Podravka
  • Pinterest

    • Coolinarika
  • Instagram

    • Coolinarika
    • Kviki
    • Podravka Hrvatska
    • Podravka Srbija
    • Podravka Slovačka
    • Podravka Makedonija
    • Podravka Češka
    • Podravka Bosna i Hercegovina
    • Podravka Vegeta Njemačka
    • Vegeta Rusija
    • Vegeta Rumunjska
    • Vegeta Bugarska
    • Vegeta Australija
    • Vegeta Ukrajina
    • Vegeta Latvija
    • Dolcela Hrvatska
    • Lino Hrvatska
    • Podravka Crna Gora
    • Vegeta Natur Lithuania
    • Vegeta Kazakhstan
    • Lino Lada Crna Gora
    • Zlato polje Hrvatska
    • Zlato polje Slovenija
    • Šumi bomboni Hrvatska
    • Šumi bonboni Slovenija
  • Viber

    • Coolinarika
  • Ostalo

    • Podravka ugostiteljstvo
    • Zaklada "Uvijek sa srcem"
    • Zaklada "prof. Zlata Bartl"
    • RK Podravka Vegeta
    • Belupo
    • Zdravo budi
    • NK Slaven Belupo
    • Zdravi odmor
    • Spolu k stolu

    Vkontakte

    • Vegeta

    Odnoklassniki

    • Vegeta Russia
Izradila web.burza
Colinarika ima kvar? Prijavi i popravi. :)