Moj profil
mojcap
1.1.2007.

Palačinke s blitvom

41
mojcap
1.1.2007.

Sastojci

za
1 dl povrtnog jušnog temeljca
1 dl mlijeka
sol
papar
1 jaje
glatko brašno
8 listova blitve (može i zamrznuta)
1 manja glavica luka
ulje
usitnjeni češnjak
mušktni oraščić
1 žlica kiselog vrhnja

Priprema

1.

Pripremite smjesu za palačinke od povrtnog jušnog temeljca, mlijeka, soli, papra, jaja i potrebne količine brašna za zgušnjavanje. Ostavite smjesu da odstoji.

2.

U međuvremenu blanširajte listove blitve te ih narežite.

3.

Nasjeckani luk zarumenite na žličici ulja, dodajte narezanu blitvu te lagano popecite.

4.

Umješajte češnjak, muškatni oraščić i žlicu kiselog vrhnja.

5.

Ispecite 4 palačinke i bogato ih namažite sa nadjevom od blitve.

Savjet

Napomena
Ovaj recept odnosi se na ugljikohidratni dan 90-dnevne dijete.

  • Palačinke(4)
  • Blitva(1)
  • Crepes(1)
  • Crepes-slane(1)
  • Pozor, započinjemo 90-dnevnu dijetu(1)
  • Palacinke-s-blitvom(1)
  • Dijetalna-hrana(1)
  • 90-dana(1)
  • Yummi(1)

5

Imam puno blitve, pa super za novi recept. Slika ti je super!

cao tek cu da probam ovu un dijetu a svakako iovaj recept izgleda mi primamljivo

sigurna sam da je recept odličan ali čitajući knjigu autorica otkrila sam da se sir i ostali mliječni proizvodni jedu na proteinski dan pa prema tome tko je na un dijeti i jede takve palačinke sigurno mršavi manje nego što bi da poštiva sva pravila un dijete…