Moj profil

Najzdravija salata sa semenom konoplje,kosticama kajsije,tofuom...

10 minuta
9
Najzdravija salata sa semenom konoplje,kosticama kajsije,tofuom...

Pretpostavljam da tesko sta zdravije od ove salatice moze biti.Prava je prevencija u borbi protiv raka,protiv kardiovaskularnih bolesti,dijabeta,za jednostavno,jacanje imuniteta,jer njegovim slabljenjem sve krece...

Svaki sastojak je prabo blago i "radi" samo za sebe,ali ono sto ovaj obrok cini jedinstvenim je,pre svega,seme konoplje.Njegov osnovni sastojak,cak 65 % cini globulin edestin,protein koji ljudsko telo koristi za izgradnju imuniteta.Posto ima nizak sadrzaj fosfora,ne opterecuje bubrege,a najbitnije je u celoj prici sto mu je odnos omega 6:omega 3 apsolutno idealan-3:1,za razliku od lanenog semena koji taj idealan odnos nema,ali ima fitoestrogene koji mogu biti stetni u velikoj kolicini.Sto se ukusa tice,nesto je izmedju suncokreta i pinjola,preukusno je!Preporucena dnevna doza je 2 supene kasike ovih cudotvornih semenki.

Tu su i kostice kajsije,nepresusni izvor B 17...

Klice lucerke,takodje.odlican izvor proteina i vlakana,jos neprovereno,ali mogu biti jedan od saveznika u borbi protiv dijabeta,u svakom slucaju namirnica sa niskim glikemijskim indeksom,pri tom niskokaloricna...

I jos puno toga u ovoj fantasticnoj obrok salati,koju cu,opet,posvetiti mojoj dragoj Birsi,jer sam sigurna da joj nece odoleti;-)

Pretpostavljam da tesko sta zdravije od ove salatice moze biti.Prava je prevencija u borbi protiv raka,protiv kardiovaskularnih bolesti,dijabeta,za jednostavno,jacanje imuniteta,jer njegovim slabljenjem sve krece...

Svaki sastojak je prabo blago i "radi" samo za sebe,ali ono sto ovaj obrok cini jedinstvenim je,pre svega,seme konoplje.Njegov osnovni sastojak,cak 65 % cini globulin edestin,protein koji ljudsko telo koristi za izgradnju imuniteta.Posto ima nizak sadrzaj fosfora,ne opterecuje bubrege,a najbitnije je u celoj prici sto mu je odnos omega 6:omega 3 apsolutno idealan-3:1,za razliku od lanenog semena koji taj idealan odnos nema,ali ima fitoestrogene koji mogu biti stetni u velikoj kolicini.Sto se ukusa tice,nesto je izmedju suncokreta i pinjola,preukusno je!Preporucena dnevna doza je 2 supene kasike ovih cudotvornih semenki.

Tu su i kostice kajsije,nepresusni izvor B 17...

Klice lucerke,takodje.odlican izvor proteina i vlakana,jos neprovereno,ali mogu biti jedan od saveznika u borbi protiv dijabeta,u svakom slucaju namirnica sa niskim glikemijskim indeksom,pri tom niskokaloricna...

I jos puno toga u ovoj fantasticnoj obrok salati,koju cu,opet,posvetiti mojoj dragoj Birsi,jer sam sigurna da joj nece odoleti;-)

Sastojci

za
10-ak cvetova brokolija

Priprema

1.

Staviti brokoli i kukuruz da se blansiraju nekih 4-6 minuta,procediti i vratiti na ringlu cisto da ih prosusite .Skloniti sa vatre i u jos tople namirnice redom dodavati ostale sastojke:,galetu,sitno seckani paradajz,kelj,klice lucerke,mladi luk,papricicu,komadice tofu-a,kostice kajsije,semenke konoplje,djumbir.

5

😵😵😵

Šta da kazem, iznenadila si me opet draga Ana. Hvala ti. Drago mi je za sva tvoja saznanja o konopljinom semenu, kao i velikom ČOVEKU, zahvaljujući kome potiče moje saznanje o konopljinom semenu, prvi recept sa ovim semenom potiče od naše cool -Zivke, majke, zene, izuzetne kuvarice, ona je veliki čovek, a uz to i Dr. Tanja, mada to retko ili gotovo nikada ne govori....hvala i VegeAnne, pa zato draga ina ispijmo za tebe, ZIVKU, i Annie ovu čašicu zdravog sokića 🍻!Kada se pomene konopljino seme od neukih ljudi se uvek to povezuje sa drogom....a nema blage veze. Hvala svima, Ana priredila si mi veliku radost. Nisam ni sumnjala da će past i oči ovaj recept i cool ZIVKI, uvek spremnoj da svakom pritekne u pomoć. Vaš Birsa.

mmmm! odlična!!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)

Još recepata za ovo jelo

Psenicne klice
ratatouille

Psenicne klice

Recepti koji koriste slične sastojke

Salata od bulgura sa brokolijem i divljim lukom
maslinka

Salata od bulgura sa brokolijem i divljim lukom