Moj profil
MegaPega
17.2.2020.

Mason jar salad

32

Meni su ove salata jako zgodne za uzinu za posao, ili cak i kuci - napravim dan-dva ranije, i svako si uzme kad treba. Samo izvrne u zdelicu, i evo obroka. Kod nas se tradicionalno prave u tzv. "Mason" teglicama. Neka se nadje...kao podsetnik

Meni su ove salata jako zgodne za uzinu za posao, ili cak i kuci - napravim dan-dva ranije, i svako si uzme kad treba. Samo izvrne u zdelicu, i evo obroka. Kod nas se tradicionalno prave u tzv. "Mason" teglicama. Neka se nadje...kao podsetnik

MegaPega
17.2.2020.

Sastojci

PRELIV
Po zelji Maslinovo ulje, limunov sok, sol
CRUDITEES
Tvrdje povrce: keleraba, rotkvice, mrkva, celer, paprika, brokoli, karfiol...
SEMENKE I NUTS
Suncokret, bundeva, pinjoli, bademi, orasi...
MEKANIJE POVRCE
Crveni kupus, avokado, kukuruz, paradajz, gljive, krastavac...
PROTEINI
Meso, tvrdi sir, kuvano jaje, slanina, tuna, quinoa, grah, tofu...
ZITARICE
Testenina, couscous, riza, leblebije, gersla...
LISNATO POVRCE
Zelene salate, spinat, kale, blitva, bok choy...
KLICE
Bean sprouts, wheat gras i sl.
I JOS
Borovnice, suvo voce...

Priprema

1.

Kod ovih salatica je vazno da sve u teglu stavljate navedenim redom, pocevsi od preliva. Tako moze da stoji dan-dva, a nece vam uvenuti pre upotrebe. Kad hocete da je koristite, samo sve prevrnite u zdelicu, i izmesajte.

2.

Postavljam radnu sliku kao glavnu.

Posluživanje

Samo da dodam, da sva testenina, meso, riza i sl.moraju, naravno, biti skuvani-peceni  :)

  • Posao-zdravo(1)
  • Gablec-za-posao(1)
  • Marenda-za-posao(1)
  • Rucak-to-go(1)
  • Uzina-za-posao(1)
  • Salata-iz-staklenke(1)
  • Salata-to-go(1)
  • Salata-obrok(1)
  • Marenda(1)

5

E, to, boje, sarenilo, vitamini  :))

Hvala, cure

Savršeno ukusno i kreativno, proleće pravo kreće))

Zgodno kao podsetnik za moguće kombinacije 🙂 .

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)