Ako želiš vidjeti proširenu verziju recepta, dodatne zamjene i cijeli kontekst oko “kortizol koktela”, ostavio sam detaljan vodič na https://nutribrat.hr/kortizol-koktel-recept/
Moj profil
Osvježavajući mocktail koji smiruje, hidrira i vraća malo bistrine kad ti dan odleti iz ruku. Ananas, limeta i kokosova voda daju laganu energiju, a mrvica soli i đumbira čine ga savršenim napitkom za popodne ili večer.
Osvježavajući mocktail koji smiruje, hidrira i vraća malo bistrine kad ti dan odleti iz ruku. Ananas, limeta i kokosova voda daju laganu energiju, a mrvica soli i đumbira čine ga savršenim napitkom za popodne ili večer.
Sastojci
za
Priprema
1.
Ananas nareži na kockice, naribaj đumbir, iscijedi limetu i pripremi sve sastojke.
2.
U blender stavi ananas, kokosovu vodu, limetu, med, sol i đumbir. Blendaj dok ne dobiješ glatku, osvježavajuću bazu.
3.
Po želji dodaj još malo limete ili meda. Za blaži FODMAP profil možeš razrijediti napitak s 50 ml vode.
4.
Ulij napitak preko leda, umiješaj fermentiranu ašvagandhu ručno i posluži odmah.
Posluživanje
Najbolje paše popodne ili navečer, kad trebaš malo smirivanja. Može i kao lagani mocktail uz večernju rutinu.
Savjet
Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.
Kako je tebi ispao recept?
Poslikaj i pohvali se! :)
:(Još nema komentara