Moj profil
viva
22.8.2012.

Kolač sa šljivama

30 minuta
27

Sladokusci, imate razloga da se radujete! Evo jedne zdrave poslastice, slatke kao med, a bez grama šećera!

RECEPT ZA DUG I ZDRAV ŽIVOT!

Sladokusci, imate razloga da se radujete! Evo jedne zdrave poslastice, slatke kao med, a bez grama šećera!

RECEPT ZA DUG I ZDRAV ŽIVOT!

viva
22.8.2012.

Sastojci

za
Potrebno je: 1 šolja ovsenih (zobenih) pahuljica, 1/2 šolje integralnog pšeničnog brašna
1/3 šolje seckanog lešnika
prstohvat soli
1/4 ulja od kukuruznih klica
1/2 šolje kokosovog brašna
1/2 kg šljiva
1 i po kašika kuzua ( ili gustina )

Priprema

1.

Izmešati ovsene (zobene) pahuljice, integralno brašno, lešnike, ulje, prstohvat soli i onoliko vode koliko je potrebno da se dobije mekano i nelepljivo testo.

Ostaviti testo da odmori oko 15 minuta.

2.

Očistite šljive od koštica i kuvati ih u šerpi, bez dodatka vode, oko 20 minuta. Dodati kokosovo brašno. Razmutiti kuzu (ili gustin) u 1/2 šolje vode, umešati u šljive i kuvati još malo dok se ne zgusne.

Podmazati pleh i razvući testo, tako da bude tanko.

Probosti nekoliko puta viljuškom i peći na 180 stepeni oko 15 minuta, da porumeni.

Izvaditi iz rerne, naliti masom od šljiva i ostaviti da se ohladi.

Posluživanje

Iseći na kocke i poslužiti posuto kokosovim brašnom, po želji.

15

hvala plamena, stvarno je jako fino ( ko voli integralno, a ne jako slatko ) 👍

djeluje jakoooooo fino 😋

Hvala draga anrijana ❤️

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)