Moj profil

Kao čokolada(rogač i smokve)

30 minuta
148
Kao čokolada(rogač i smokve)

Već sam pisala kako mi je žao što je rogač pomalo zaboravljen u svakodnevnoj pripremi slastica a toliko je zdrav i uspješno zamjenjuje čokoladu.Onda sam naišla na super sliku na netu i uz neke preinake napravila ovu verziju čokolade ,koristeći i naše divne domaće smokve s juga ,prirodno sušene.I ovo je više ideja kako uz par zdravih sastojaka imate fin a zdrav desert koji i naši maleni mogu jesti .A pritom ih nismo nakljukali cukrom i tko zna čime sve ne..

Već sam pisala kako mi je žao što je rogač pomalo zaboravljen u svakodnevnoj pripremi slastica a toliko je zdrav i uspješno zamjenjuje čokoladu.Onda sam naišla na super sliku na netu i uz neke preinake napravila ovu verziju čokolade ,koristeći i naše divne domaće smokve s juga ,prirodno sušene.I ovo je više ideja kako uz par zdravih sastojaka imate fin a zdrav desert koji i naši maleni mogu jesti .A pritom ih nismo nakljukali cukrom i tko zna čime sve ne..

Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept Šparni ručak. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!
Sudjeluj

Sastojci

za
2 žlice kokosova ulja u krutom stanju(oko 1 dcl otopljenog)
10 dkg mljevenih smokava
par žlica vrele vode
aroma vanilije po želji
Image
Nagradni natječaj
Otkrij nam svoj recept Šparni ručak. Prijavi se na CoolFood izazov i osvoji super nagradu!

Priprema

1.

Postupak pripreme je jednostavan.U blenderu sameljite smokve.Na vatru stavite lončić s vrućom vodom i na njega posudu u kojoj će se otapati kokosovo ulje.Kokosovo ulje je na sobnoj temperaturi u krutom stanju a na toplini se otopi i nalikuje na prozirnu tekućinu.

2.

U drugu posudu stavite mljeveni rogač ,prelijte ga toplim kokosovim uljem,dodajte samljevene smokve i umijesite.Ako vam se učini previše mrvičasto dodajte par žlica vrele vode.U oblik u kojem će smjesa stisnuti stavite papir za pečenje.Ja sam u tu smjesu dodala i malo suhih brusnica a isto tako možete dodati grožđice,arancine,lješnjake,ili kokosove pahuljice.

3.

Poravnajte smjesu u kalupu ili napunite kalupiće za praline i stavite nekih petnaestak minuta u hladnjak.Brzo se stvrdne i tada možete narezati čokoladu.Kao što vidite prirodni šećer iz smokava je sasvim dovoljan za dojam slatkoće a i ljepljivost koju smokve imaju ,dobro veže smjesu.

Posluživanje

Poslužite uz kavu,čaj,vodu..Uživajte!

  • Rogač(12)
  • Bez-secera(3)
  • Smokve(3)
  • Praline(2)
  • Vege(2)
  • Cool-isprobano(1)
  • Cokolada-od-rogaca(1)
  • Nepečeni kolači(1)
  • Slatko-zdravo(1)

30

Odlicna grickalica, tesko se zaustaviti jesti! 🙂 Ja sam odmah napravila duplu dozu 😁 i dodala sam przene bajame, brusnice i malo narancinog ulja. Hvala puno na ovom preukusnom i zdravom receptu!

Umesto kokosovog ulja koristila sam malo maslaca, a umesto sušenih brusnica krupno mlevene bademe. Odlična je poslastica! Teško se zaustaviti!

Mesica ovo je rcp koji możeš korigirati po svom ukusu i drago mi je da ti se dopalo.Ja ću idući put sigurno također nešto izmjeniti..dodati itd.Kuhanje treba biti i zabavno ponekad:)Hvala.

Ovako je ispalo drugima

Još recepata za ovo jelo

Kuglice od kestena i čokolade
Pomoravka

Kuglice od kestena i čokolade