Jos jedna ideja za dorucak :) Recept je prilagodjen za LCHF i Zelenu Kuru.
Jos jedna ideja za dorucak :) Recept je prilagodjen za LCHF i Zelenu Kuru.
Sastojci
Priprema
U posebnom tiganju na laganoj vatri na suvo propeci semenke suncokreta. Paziti da ne potamne.
Praziluk ocistiti, oprati, preseci uzduzno i naseckati. Tikvice oprati, preseci uzduzno 2 puta i naseckati na cetvrtine.
U tiganj staviti naseckani praziluk, tikvice, komadic maslaca i malo maslinovog ulja. Prziti dok povrce malo ne omeksa. Dodati 2 jaja, malo belog luka u prahu, posoliti, pobiberiti i isprziti kajganu.
Kajganu servirati na tanjir i posuti semenkama suncokreta.
Ovu kajganu mozete pojacati tako da s tikvicama i prazilukom isprzite slaninu naseckanu na kockice.
Posluživanje
Vise recepata za LCHF i Zelenu Kuru mozete pronaci na mom blogu :)
Hvala na komentarima! Kajgana i przene semenke se fino slazu 🙂 Cesto isprzim suncokret, semenke bundeve i sezam. Jedino sezam ne treba staviti istovremeno jer brze bude gotov.
Volim tu kombinaciju - jaja, poriluk i tikvice, ali nisam probala dodati sjemenke. Hvala na receptu! Probat ću i tako... 🙂
4