Moj profil

Heljdina kaša s rižom

30 minuta
25

Volim rižu na sve načine, a i heljdinu kašu. I nedavno, u jednoj knjigi autorice, koja se bavi istraživanjem lokalnih recepata u Prlekiji i Prekmurju, Slovenija, našla recept za prilog - malo kaše, malo riže. A juče sam napravila variaciju s povrćem, dopalo nam se i eto - dijelim recept i na coolki.

Volim rižu na sve načine, a i heljdinu kašu. I nedavno, u jednoj knjigi autorice, koja se bavi istraživanjem lokalnih recepata u Prlekiji i Prekmurju, Slovenija, našla recept za prilog - malo kaše, malo riže. A juče sam napravila variaciju s povrćem, dopalo nam se i eto - dijelim recept i na coolki.

Sastojci

za
po 150 g riže srednjeg okruglog zrna (za rižoto, na primer arborio) i heljdine kaše
10 cm poriluka (otprilike)
sol, vegeta, papar

Priprema

1.

Heljdinu kašu isperemo na cijedilu o osušimo.

Luk nasjeckamo na kockice, usitnimo češnjak, poriluk sitno nasjeckamo, papriku izrežemo na kockice.

2.

U tavi ugrijemo ulje i prepržimo luk, da postane staklast. Dolijemo malo vina i kada ispari, dodamo heljdinu kašu i rižu. Miješamo i pržimo dok riža nije staklasta. Dodamo vegetu, sol, papr i češnjak, primiješamo i dolijemo malo vode, da je jelo tek prekriveno vodom, i preostalo vino.

3.

Smanjimu vatru, posudu pokrijemo i kuhamo, i kada tekućina ispari, ponov zalijemo, pokrijemo i polako kuhamo. Kada tekućine nestane, dodamo sjeckan poriluk i pariku, promiješamo, dodamo još soli ili papra - prema ukusu, zalijemo s vodom (možemu u njoj i rastopiti kocku juhe) i opet polako kuhamo.

Pred kraj možemo dodati i sjeckani peršin ili majaron.

4.

Kada sva tekućina ispari, jelo ostavimo još oko pet do deset minuta.

Poslužimo kao prilog bilo kojem mesnom jelu, a možemu uz salatu pojesti i kao samostalan obrok.

  • Heljda(4)
  • Prilozi(1)
  • Prilog(1)

7

Sad san se rastužila jer san upravo kod jedne ricete sa heljdon pročitala o uvozu iz Ukrajine i išla vidit moju kupljenu u DM-u i vidin da je i moja ozračena...ovo san stavila u omiljene na čekanje dok nabavin našu domaću, ka ča iman brašno i koje mi se jako dopalo u palačinkama.

😉 baš mi je drago da ti se dopalo

Draga moja, spremila sam ovu heljdo-rižu za Uskršnji ručak! Prenatrpala sam se! Odlično, odlično! I još preliveno finim, finim umakom od šampinjona! Hvala ti puno na receptu. PREPORUČAM!

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)