Moj profil
irma-p
3.1.2010.

Fantasticni zdravi dorucak od jaja i povrca

15 minuta
14

Dovoljan za zdravi pocetak dana, inspirisan sjevernoafrickom kuhinjom

Dovoljan za zdravi pocetak dana, inspirisan sjevernoafrickom kuhinjom

irma-p
3.1.2010.

Sastojci

za
Namirnice
2 jaja
1 luk (moze i plavi )
1/4 paprike (moze raznih boja po malo )
4 cherry paradajza
2 mahune
1 komadic zelene tikvice
1/2 chili
persunov list
so, maslinovo ulje
1 kasika kremastog sira ( feta )

Priprema

1.

Sve povrce isjeckati na sitne kockice

2.

Na ugrijanom maslinovom ulju isprziti nakratko sa malo soli

3.

Umutiti jaja

4.

Povrce pomaknuti u polovinu tave

5.

Usuti jaja u pola tave i ispeci kao kajganu

6.

Na kraju dodati sir da se ugrije pored svega

7.

Ukrasiti svjezom salatom ili svjezim povrcem koje imas pri ruci

8.

Servirati sa komadom crnog kruha, jogurtom i svjezim sokom od narandze

Posluživanje

Mozete pustiti masti na volju sto se tice odabira povrca. Zdrav dorucak s puno hranjivih vrijednosti, idealan za serviranje gostima npr.

  • Zdravi dorucak(1)
  • Sasavi-dorucak(1)
  • JAJA(1)

3

isprobano danas i baš je mmmmm 😁

Odlično!!!ide u omiljene ….;)) fotkica je mrak!!!!!!!

Odlican dorucak, bas po nasem ukusu, od mene velika 10tka!