Moj profil
melrose2
9.7.2012.

Dukan musaka

88

Pogodna za II, III i fazu konsolidacije Dukan dijete...

Pogodna za II, III i fazu konsolidacije Dukan dijete...

melrose2
9.7.2012.

Sastojci

1 glavica mladog kupusa
500 gr mljevene govedine/junetine/teletine
1 luk
1 manja mrkva
2-3 jaja
300 ml jogurta (2% m.m.)
2 zlice zobenih mekinja

Priprema

1.

Na malo vode izdinstati mljeveno meso, luk, mrkvu, dodati kupus, zaciniti (so i biber), dodati malo paradajiz pirea i kada je kupus mekan prebaciti sve u vatrostalan sud.

2.

Musaku zaliti smjesom jaja, zobenih mekinja i jogurta i zapeci na 200akC dok ne dobije zlatnu boju i jaja ne koaguliraju.

  • Dukan(3)
  • Dukan-recepti(3)
  • Dukan-dijeta(2)
  • Dijetalno(1)
  • Dukan-2(1)
  • Dukan-dijeta-2-3-faza(1)

3

bas mi je drago da je zazivio, tj. da je neko stvarno napravio, a ne samo obecavao 🙂

Odlican recept! Upravo uzivam u rucku :)

Hvala.

Ovako je ispalo drugima