Moj profil
coolinarika
2.9.2006.

Riblje rolice

30 minuta
11

Vrlo jednostavne riblje rolice – gotove u svega 30 minuta, načinjene iz fileta lososa i lista – postaju prava mediteranska delicija dodatkom Vegete mediteran. Pokapane maslinovim uljem poslužite uz kuhano povrće.

Vrlo jednostavne riblje rolice – gotove u svega 30 minuta, načinjene iz fileta lososa i lista – postaju prava mediteranska delicija dodatkom Vegete mediteran. Pokapane maslinovim uljem poslužite uz kuhano povrće.

coolinarika
2.9.2006.

Sastojci

za
2 odreska lososa
4 fileta lista
1 žlica Vegete Natur Mediteran
Vegeta Maestro crni papar mljeveni
Za prilog
300 g mlade mrkve
500 g zelenih okruglih mahuna
sol
Za posluživanje
2 žlice maslinova ulja

Priprema

1.

Odreske lososa očistite od kostiju i kože tako da dobijete 4 fileta.

2.

Filete lososa i lista natrljajte Vegetom natur mediteran i popaprite. Filet lista stavite preko fileta lososa i savijte u rolice. Rolice skuhajte na pari.

3.

U blago posoljenoj vodi skuhajte povrće. Povrće ocijedite pa ga složite na tanjur za posluživanje.

Posluživanje

Preko povrća stavite riblje rolice, pokapajte maslinovim uljem i poslužite.

Savjet

Ako vam odresci nisu podatni za rolanje, složite ih na kuhano povrće (filet lista preko fileta lososa).

  • Losos(2)
  • Plava riba(1)
  • Mediteranska kuhinja(1)
  • List(1)
  • Vegeta-mediteran(1)
  • Kuhanje-na-pari(1)
  • Mrkva(1)
  • Riba(1)
  • Mahune(1)

1

Jelo me oduševilo!! Pravi dokaz da i dijetalna hrana može biti vrlo ukusna. Čista petica!!!