Moj profil
marmelo
17.10.2017.

ZDRAVI VAFLI

10 minuta
24

Superukusni i zdravi vafli...avršeni doručak...Baking with love...

Superukusni i zdravi vafli...avršeni doručak...Baking with love...

marmelo
17.10.2017.

Sastojci

za
2 jaja
2 žlice grčkog jogurta
150 ml mlijeka od badema
150 gr mljevenih integralnih zobenih pahuljica
1 žlica kokosovog šećera
2 žlice otopljenog kokosovog ulja
naribana korica limuna ili naranče
1 žličica chia sjemenki

Priprema

1.

Sve sastojke pomiješati u malo gušću smjesu. Sipati u zagrijani pekač za vafle. Peći oko 1-2 minute, dok se ne zapeku.

2.

Preliti medom, javorovim sirupom, čokoladnim ili voćnim preljevom ili kombinirati sa svježim voćem za zdravu varijantu doručka.

Dobar tek ;)

  • Vafli(2)
  • Kolaci-zdravi(1)
  • Kolaci-vafli(1)
  • Vafli-slatki(1)
  • Zobene-pahuljice(1)

:(Još nema komentara

Budi prva/i, podijeli svoje mišljenje o receptu i pomozi nekome u odabiru savršenog jela.

Kako je tebi ispao recept?

Poslikaj i pohvali se! :)