gobrovac 26.11.2006.
Sjednite na klupicu i primite bućice šire od širine ramena. Leđa izravnajte, noge postavite u položaj u kojem imate najbolji oslonac i blago opustite laktove. Dlanovi su nešto šire od laktova.
gobrovac 16.07.2006.
Sjednite na klupicu i primite šipku s opterećenjem šire od širine ramena. Leđa izravnajte, noge postavite u položaj u kojem imate najbolji oslonac i stavite šipku tik iznad prsa (u razinu ključne kosti).
gobrovac 02.04.2006.
Stanite uspravno i čvrsto na podlogu i primite bućice u obje ruke. Ramena opustite prema dolje i pomaknite ih blago prema natrag. Laktove blago savinite.
© Podravka d.d. 2003.—2019.
Coolinarika je registrirani žig Podravke d.d.
Internet direktorij
Podravka korporativne stranice
Brandovi
Vegeta stranice
Coolinarika
Društvene mreže
Youtube
ISSUU
Flickr
Viber