Vjerujem da svi znamo koliko je turmerik ljekovit, ali da li znate da ga je jako jednostavno uzgajati? Nabrojacu neka ljekovita svojstva turmerika, i usput vam otkriti kako se lako uzgaja.
Turmerik se koristi u Indiji hiljadama godina ne samo kao zacin nego i kao narodni lijek za mnoge bolesti.
Turmerik je jako dobar u borbi protiv raka, Alzhemiereve bolesti, artritisa, bolesti srca, protiv upalnih procesa u tijelu, za detoksifikaciju tijela itd.
Turmerik je jedan od najefektivnijih suplemenata koje mozete zamisliti. Mnoge studije su pokazale I dokazale da ima bezbroj dobrih efekata na tijelo I um.
Sastojaci koji turmeriku daje medicinska svojstva se zovu kurkuminoidi, od kojih je najpoznatiji kurkumin, koji smiruje upalne procese u organiznu. Nazalost orgnizam ga jako tesko apsorbuje, pa se savjetuje da se uzima sa biberom, i sa nekom masnocom, najbolje sa maslom ili sa kokosovim uljem. Ja sam pravila zlatno mlijeko sa kokosovim uljem po ovom receptu - varijanta 2 http://bebinakuhinjica.blogspot.com/2014/09/zlatno-mlijeko-varijanta-1.html
Uzgoj turmerika je veoma jednostavan. Ako nadjete turmerik u prodavnici, jednostavno ga zamotajte u kuhinjski papir, papir nakvasite sa dosta vode i ostavite u zip log vrecicu na toplo da proklija. Kad proklija onad ga zasadite u vaznu ili direktno u zemlju. Ostavite da raste, kad naraste, jednostavno ga izvadite iz zemlje, otkinite komad korijena koliko zelite, a ostalo vratite u zemlju da nastavi sa rastom. Isto mozete uzgajati i djindjer.
:(Još nema komentara