Zaigrajte se namirnicama šarenih boja i smoothite po svom!

Proljeće je stiglo a s njime i vesele razigrane boje namirnica. Super zdrav doručak poput smoothiea ili zdravog namaza, ili pak ručak započet s ukusnom kremastom juhom ne iziskuju mnogo vremena, ali niti posebnih kulinarskih vještina. Naravno, ako imamo dobrog kuhinjskog pomagača koji nas inspirira da se igramo okusima, bojama i receptima, priprema takvog obroka je brza i jednostavna!

Moderan kuhinjski pomagač NutriBullet® u današnjim kuhinjama služi kako bi nam olakšao pripremu nekih obroka, poput zdravih napitaka, odnosno smoothiea ali i raznih krem juha te namaza od primjerice, iznimno nutritivno bogatog i jednostavnog za pripremu avokada. Nije riječ o običnom uređaju koji će voće, povrće ili pak, orašaste plodove pretvoriti u hranjiv napitak, namaz ili juhu već o tehnologiji koja ima takvu moć da primjerice,  rastavlja i usitnjuje peteljke, sjemenke i koru hrane kako bi došla do esencijalnih hranjivih sastojaka - za razliku od klasičnih sokovnika i blendera koji nemaju dovoljnu snagu i funkcionalnost.

NutriBullet® Pro Family Set namirnice mrvi, drobi i reže pa se s njime doista mogu pripremati mnoga jela. Jednostavan i lak način spravljanja zdravih obroka zapravo je uz njegovu pomoć samo pitanje trenutačne inspiracije ili pak, osobnih preferencija. Kad ne znate što bi pripremili, a imate voća, jogurta, orašastih plodova ili povrća ne možete pogriješiti stavite li sve sastojke u NutriBullet®

jer za par sekundi on namirnice pretvara u lagan, ukusan i nutritivno koristan obrok. Tako je i s kuhanim povrćem koje lako može postati krem juha, naravno uz dodatak odgovarajućih začina.

Prednost NutriBullet®  je i jednostavno održavanja i čišćenje što svakako nije zanemarivo. Pere se vrlo jednostavno deterdžentom i vrućom vodom , a pogodan je i za perilicu posuđa.

Dobro je investirati u savršen kuhinjski pomagač NutriBullet® jer kvaliteta nije uvijek skupa, a osim što doprinosi zdravlju, dugo vremena će biti vrijedan i koristan u pripremi hranjivih i nutritivno dobrih obroka.

NutriBullet®  je idealan za pripremu:

• kremastih juha od različitog povrća

• brzih namaza, ali i zdravih brzih zalogaja – stavite namirnice, začinite i ubrzo imate svoj obrok na stolu!
• smoothieja, osobito zdrav doručak koji ne zahtijeva puno vremena a dat će vam odličnu okrjepu za početak dana
• smjesa i nadjeva za slane i slatke obroke
• brašna od orašastih plodova

U nastavku vam donosimo recepte koje ćete s NutriBullet®  lako pripremiti:

Plava proljetna torta od palačinki  

Sastojci:

Priprema soka od borovnice

• 400 g smrznutih borovnica
• 2,5 dl vode
• žlica šećera

Sastojci za palačinke

• 120 g glatkog brašna
• 120 g oštrog brašna
• Žlica soli
• Žlica šećera
• 2 jaja
• 1 dl vode
• 4,5 dl mlijeka
• Pripremljeni sok od borovnice
• nekoliko kapi plave jestive boje za kolače (ili crvene boje za kolače)

Sastojci za kremu

• 300 g pudinga od vanilije
• 500 g slatkog vrhnja
• 4 listica želatine

Priprema:

1. Borovnice prokuhajte u 2,5 dl vode i malo šećera. Usitnite ih, procijedite i ohladite.
2. Brašno, sol, šećer, jaja, vodu i mlijeko dobro umiješati. Dodati sok od borovnice i i nekoliko kapi plave boje za kolače.
3. Skuhati puding prema uputama, tanko ga razliti i prekriti folijom. Puding ohladiti. Želatinu namočiti i pustiti da nabubri pa je rastopiti. Vrhnje za slag istući u čvrsti šlag. Hladan puding izmješati sa želatinom pa dodati postepeno vrhnje i mješati dok ne dobijemo glatku smjesu.
4. Palačinke nadjenuti kremom od vanilije i rashladite. Nakon hlađenja, vaša Plava proljetna torta od palačinki je spremna za posluživanje.

Smoothie duginih boja

Sastojci:

Žuti smoothie

• 2 banane
• ½  ananasa
• 1 šalica jogurta

Crveni smoothie

• 1 banana
• 3 jagode
• 1 šalica jogurta

Narančasti smoothie

• 1 banana
• 1 naranča
• ½ manga
• 1 šalica jogurta

Zeleni smoothie

• 1 banana
• 2 šake špinata
• ¼ manga
• 1 šalica jogurta

Ljubičasti smoothie

• 1 banana
• 2 šake borovnica
• 1 šalica jogurta

Ružičasti smoothie

• 1 banana
• 3 jagode
• 1 šaka komadića cikle

Plavi smoothie

• 2 banane
• ¼ ananasa
• plava boja za hranu

Priprema:

1. Izmiksajte sve sastojke za svaku od boja smoothiea pojedinačno. Dobro operite NutriBullet® kako bi svaki sloj smoothia bio u što čišćim bojama.
2. Ako vam je smjesta pregusta, dodajte oprezno vodu, no pazite da ne pretjerate.
3. Nakon što ste izmiksali sve boje jednu po jednu, u maloj količini ulijevajte u visoke čaše. Možete ih slagati po vlastitom nahođenju ili pripremiti više čaša u različitom redoslijedu. Dekoracije koje odgovaraju su komadići voća, menta ili mali komadići orašastih plodova. Uživajte u zdravom obroku!

Native članak