![[REGISTRIRAJ SE]](/css/cssimg/buttons/registriraj_se.gif)
Anketa
Indeks energetske potrošnje
Indeks tjelesne mase
Triceps
- Žena: Stojeći triceps bočni
- Stanite čvrsto na podlogu u širinu ramena, opustite blago koljena, primite bućice u obje ruke, te ih laktovima blago podignite u stranu. više
- Žena: Stojeći triceps iza glave
- Stanite čvrsto na podlogu u širinu ramena, opustite blago koljena i primite bućice u obje ruke, te ih ispružite visoko iznad glave. više
- Žena: Triceps u pretklonu
- Stanite čvrsto na podlogu u širinu ramena, opustite blago koljena, primite bućice u obje ruke, te se spustite u pretklon od 45º. Podignite laktove uz tijelo prema gore. više
- Žena: Triceps u pretklonu s jednom rukom
- Stanite čvrsto na podlogu, desnom nogom iskoračite prema naprijed, opustite blago koljena, primite bućicu u lijevu ruku, te se spustite u pretklon od 45º. Oslonite se desnom rukom na desnu nogu. Podignite lakat lijeve ruke prema gore uz tijelo. više
Klub Coolinarika
Cool Chef
monchislava- Zagreb, Hrvatska
Svojim maštovitim i raznovrsnim receptima, fantastičnim slikama i zaraznim optimizmom, monchislava je osvojila titulu Cool Chefa za lipanj. Sve čestitke!
