glavni sadržaj ove stranice | glavna navigacija

Anketa

Najdraže su mi umakalice na bazi:

Indeks energetske potrošnje

Indeks tjelesne mase

Srednji dio

Žena: Stojeće letenje
Žena: Stojeće letenje
Stanite čvrsto na podlogu i primite bućice u obje ruke. Stopala su u širini ramena, a koljena malo povinuta. Spojite bućice ispred tijela, opustite ramena prema dolje i blago ih pomaknite prema natrag. Laktovi su blago povinuti. više
glavni sadržaj ove stranice | glavna navigacija