glavni sadržaj ove stranice | glavna navigacija

Anketa

Masline najviše koristim u pripremi:

Indeks energetske potrošnje

Indeks tjelesne mase

Gornji dio

Žena: Letenje u pretklonu
Žena: Letenje u pretklonu
Stanite u raskoračni stav i primite bućice u obje ruke. Leđa izravnajte i nagnite se u pretklon od 45º. Koljena i laktove blago opustite. više
Žena: Kruženje ramenima
Žena: Kruženje ramenima
Stanite čvrsto na podlogu, primite bućice u obje ruke, izravnajte leđa i opustite ramena. više
Žena: Jednoručno veslanje
Žena: Jednoručno veslanje
Stanite čvrsto na podlogu, lijevom nogom iskoračite prema naprijed, opustite blago koljena, primite bućicu u desnu ruku, te se spustite u pretklon od 45º. Oslonite se lijevom rukom na lijevu nogu. više
glavni sadržaj ove stranice | glavna navigacija