glavni sadržaj ove stranice | glavna navigacija

Anketa

U New Yorku bi rado:

Indeks energetske potrošnje

Indeks tjelesne mase

Zadnji dio

Muškarac: Letenje u pretklonu
Muškarac: Letenje u pretklonu
Sjednite na klupicu i primite bućice u obje ruke. Leđa izravnajte, noge postavite usko u položaj u kojem imate najbolji oslonac. Blago se nagnite prema naprijed i pustite ruke ispod nogu. Ramena potisnite prema dolje. više
Muškarac: Stojeće letenje u pretklonu
Muškarac: Stojeće letenje u pretklonu
Stanite čvrsto na podlogu i primite bućice u obje ruke. Leđa izravnajte, noge postavite u širinu kukova. Blago se nagnite prema naprijed za oko 45º i pustite ruke prema dolje. Ramena potisnite prema dolje. više
Muškarac: Stojeće zadnje rame
Muškarac: Stojeće zadnje rame
Stanite čvrsto na podlogu i primite bućice u obje ruke. Leđa izravnajte, a noge postavite u širinu kukova. Blago se nagnite prema naprijed za oko 45º i pustite ruke prema dolje. Ramena potisnite prema dolje. više
glavni sadržaj ove stranice | glavna navigacija