![[REGISTRIRAJ SE]](/css/cssimg/buttons/registriraj_se.gif)
Anketa
Indeks energetske potrošnje
Indeks tjelesne mase
Vrste prehrane
12
- Što je intuitivna prehrana?
- Pored svih dijeta (a ima ih preko 200) postoji i režim prehrane po Stevenu Hawksu (No Diet – Diet). Režim uvažava samo (kako naziv kaže) intuiciju. više
- “Yo-yo efekt” kod mršavljenja
- Najveći dio onih koji istinski žele skinuti kilograme griješi na isti način tako što maksimalnu pozornost posvećuje režimu mršavljenja, zaboravljajući pritom da tek nakon toga predstoji bitka za održavanje postignute tjelesne težine. više
- Je li moguće mršavljenje malomasnim mlijekom?
- Istraživač dr. Michael Zemel kaže da će hrana bogata malomasnim mliječnim proizvodima promijeniti način rada tjelesnih masnih stanica, tj. one će prestati taložiti masti i okrenut će “mehanizam” u njihovo trošenje. više
- Da li u prehrani treba izbjegavati ugljikohidrate?
- Treba što više konzumirati niskoglikemične ugljikohidrate (povrće, voće, žitarice), a što manje visokoglikemične ugljikohidrate (gazirani napici, gusti zaslađeni sokovi, glukozne pločice, razni snack proizvodi). više
- Koliko je (ne)uspješna Atkinsova dijeta?
- Za početni uspjeh u mršavljenju Atkinsovom dijetom, “naplata” stiže nakon godinu dana, kada se manifestiraju sve posljedice korištenja visokoproteinske, niskougljikohidratne prehrane. više
- Što su to “prazna hrana” (empty foods) i “rafinirana hrana” (refined foods)?
- S vremenom se stvorio potpuno novi pojam, “prazna hrana”, ili hrana degradiranog nutritivnog sadržaja, koja ni izdaleka ne može podmiriti sve dnevne potrebe čovjeka. više
- Kakva je tzv. “integrirana hrana” i koja je njezina uloga?
- Kad se kaže “integrirana hrana”, to doslovce znači ništa oduzeto – ništa dodano! više
- Što je najvažnije za uspješno mršavljenje?
- Pored svih vrsta dijeta i bezbroj sredstava, čvrsta odluka i preskakanje vlastitih psiholoških ograda najvažniji su elementi za uspješan režim mršavljenja. više
- Zašto je mediteranska hrana prototip zdrave prehrane?
- Ako netko razmišlja samo kako će zadovoljiti svoju glad, odmah se može reći da se nepravilno hrani. Zašto? više
- Da li i u prehrani, kao i odijevanju, vladaju modni trendovi?
- Među alternativnim pravcima prehrane, vegetarijanstvo je odavno pokret koji je prihvatio cijeli svijet, a o pojedincu ovisi da li će to biti ekstremno ili umjereno vegetarijanstvo više
12
Klub Coolinarika
Cool Chef
monchislava- Zagreb, Hrvatska
Svojim maštovitim i raznovrsnim receptima, fantastičnim slikama i zaraznim optimizmom, monchislava je osvojila titulu Cool Chefa za lipanj. Sve čestitke!
