Zimska prehrana zapravo ovisi o mašti osobe koja priprema obroke. Ponuda u gotovim ili polugotovim namirnicama je tako velika da se uz malo truda mogu napraviti brojna jela koja se bitno razlikuju od svinjske koljenice u kupusu ili sarme.
Sjećate li se one dojmljive priče o Cvrčku i Mravu. Dok je jedan tijekom ljeta svirao, pjevao i uživao, drugi je vrijedno sakupljao plodove, kako bi mu i zima bila naklonjena... Već danas osmislite što ćete jesti sutra.
Mali pogled na web govori o strahu od zimske prehrane. Svi se boje, svi su uplašeni. Zimska hrana deblja, kako se oduprijeti. Invazija sarmi i zelja! Krvavice napadaju! Čvarci uzvraćaju udarac! Baš me briga o tome ću razmišljati na proljeće.
Dolazi razdoblje grudanja, sanjkanja i klizanja, ali i prehlade, kašljanja i kihanja. Zaštiti svoj organizam od bolesti toplom odjećom, ali i prehranom bogatom vitaminom C. Stoga uz doručak možeš popiti ukusan i zdravi napitak od naranče i banane.
Zimsku shemu boja trebali bi predvoditi zemljani tonovi, naročito zagasite nijanse crvene te cijela paleta smeđe. Od materijala tu su bogate tkanine i drvo, a točka na i su mirisi cimeta, agruma, jasmina i sandalovine.
Koža je tijekom zime izložena niskim temperaturama i hladnom oštrom vjetru koji usporavaju njezin metabolizam, smanjuju imunitet i pojačano je isušuju pa može doći do ozeblina.
Činjenica da nas hrana može raspoložiti i usrećiti zimi posebno dobiva na značenju. Neraspoloženje koje donose tmurni, kraći i hladni dani možemo otjerati hranom koja ne godi samo našem tijelu nego i duši.
Zimska prehrana
Zimnica ili tko se boji gladi još?
Zimska hrana, zimska radost
Čaša vitamina
Toplina i sjaj zimskih dekoracija
Zdravi na snijegu
Stiže zima
© Podravka d.d. 2003.—2012.
