Iskustvo nas je naučilo da ne valja preskočiti taj najvažniji obrok u danu. Čak i problem nedostatka vremena nije nerješiv: potrebno je tek nešto ideja, dobre organizacije i dobre volje da dan započnemo baš poput kralja.
Prvi smoothiesi, slasni, osvježavajući i zdravi napici na bazi pirea od svježeg voća, nastali su 60-ih godina u SAD-u. Izmiješao ih je Stephan Kuhnau i njima ublažavao posljedice alergije od koje je bolovao.
Čemu panika? Ako i ne znamo kako razlikovati smoothie od frappea, najvažnije je da su to ukusni napici. Jedan američki rječnik kaže da je smoothie hladni napitak od voća, voćnog soka i katkad leda, napravljen u blenderu.
Današnji milkshake izmislio je
1922. godine zaposlenik američkog lanca
samoposluživanja "Walgreens", Ivar "Pop" Coulson. On se dosjetio da napitku od
mlijeka, čokolade i ječma doda sladoled.
Zimsko je voće
prava imuno-podrška, koja sudjeluje u prevenciji brojnih bolesti, zbog visokog
sadržaja vlakana utječe na smanjenje kolesterola u krvi, a pomaže nam i
prilikom mršavljenja baš onda kada se manje krećemo.