Djeca obožavaju sendviče, a posebno one neobične koji izgledaju kao da su ispali iz kadrova crtića ili stranica slikovnica. Oduševite svoje klince veselim Coolinarikinim sendvičima u obliku gusjenice, bubamare, klauna ili cvijeta.
Finger food - maleni zalogajčići koji oduševljavaju svakoga. Sendviči, kroasani, pizze, bruschete, pite, rolade, fritate, tortilje, ražnjići, terine... mogu se pojesti u jednom zalogaju, a gostu omogućavaju slobodno druženje i zabavu.
Krećete na put? Zašto ne, putovanje ubija dosadu, širi spoznaje, relaksira i produhovljuje. Putujete li u društvu ili obitelji, to je prilika da se bolje povežete i zajedno "narastete". A sada nešto sasvim prizemljeno - što ćete tijekom putovanja jesti?
Piće, dakako, treba i konkretniju podlogu, pa uz mini-sendviče i kanapee pripremite razne snackove i grickalice: krekere, čips, tortilje, prutiće od sirovog povrća s raznim umacima, minjone, slatke kuglice, keksiće…
Mjesto za dugo očekivano ljetovanje je odabrano, datumi su definirani, a plan puta je dogovoren. Kako bi putovanje s djetetom u automobilu bio veseli doživljaj, uvažite savjete kojima ćete izbjeći moguće stresne situacije.
Uz konkretne složene zalogaje, primjerice musake, jote, lazanje, francuski krumpir, na složenom partyju je mjesto gibanicama, tortama od palačinki sa slanim i slatkim nadjevima, sendvičima, sloj na sloj kolačima, kremama u čaši i drugim složenim zalogajima.
U osjetljivo doba djetetova razvoja svaki je obrok važan. Stoga ne čudi što roditelje bacaju u očaj silne grickalice, slatkiši i sve ono što dijete u međuobrocima pojede. No, očaju nema mjesta, uz malo zabave i zdrava će užina djetetu biti privlačnom.
Zna se da listove čaja neka plemena u Burmi još uvijek koriste kao napitak, ali i kao salatu. Listove zakopaju pod zemlju, ostave ih da fermentiraju nekoliko mjeseci, a zatim ih pomiješaju s gljivama, uljem, češnjakom i ljutim papričicama.
Zašto ići na piknik, što sa sobom ponijeti, gdje se smije, a gdje ne organizirati piknik i što na njemu jesti ili koga povesti? Ne pitamo, već odgovaramo u nastavku. A vi isprintajte i čitajte, kada, nego tijekom priprema za piknik!
Budući da medvjedić Lino obožava papati kako bi nakupio dovoljno sala koje će ga grijati u vrijeme zimskog sna, slasni Lino zalogaji i napitci koje je Coolinarika pripremila za tebe i tvoje prijatelje neka na tvom partyju budu u prvom planu.
Međuobrok u prijepodnevnim satima ima iznimno važnu ulogu. Uz kratki predah od posla, u organizam ćete unijeti dovoljno energije, čime ćete spriječiti pojavu osjećaja gladi i slabosti te održati maksimalnu radnu sposobnost.
Kalorijska vrijednost namaza uvelike oscilira prije svega ovisno o količini masnoća. Maslac i pašteta su kod toga kalorijski najjači, a zatim slijede razni drugi namazi mliječni (sirni), voćni, povrtni itd.
Možete ga jesti za doručak, marendu, na izletu u prirodi, za večeru. Može se pripremit s mnogo vrsta namaza, narezaka i od raznih vrsta kruha. Je li on uravnotežen obrok ili ne, provjerite sami.
Sredite bicikle i krenite u istraživanje grada u kojem živite. Glumite da ste turisti koji su se prvi put zatekli u vašem mjestu. Možda vam se čini da dobro poznajete "svoj teren", ali sigurno ima ulica, naselja i kvartova koje još niste istražili.
Veseli dječji sendviči
Umjetnost finger fooda
Putni zalogaji
Priprema odrezaka od lososa
Dječji koktel party
Djeca na putovanju
“Složeni” party
Dječja užina
Čaj i ceremonije
Priprema, polazak, piknik
Lino party
Važnost međuobroka
Važnost namaza u prehrani
Sendvič – zdrav obrok ili…?
Ljetna rekreacija za cijelu obitelj
© Podravka d.d. 2003.—2012.
