Ako beba, unatoč svim vašim naporima da je nahranite mlijekom, ostaje gladna nakon redovitog dojenja i ne dobiva na težini kako bi trebala, i to je važan pokazatelj da je vaša beba spremna krenuti u istraživanje novih okusa, mirisa i oblika prvih kašica.
Majčino mlijeko sadrži sve hranjive tvari, prva je i najbolja hrana za vašu bebu. U slučaju da se iz nekog razloga odlučite za hranjenje na bočicu, omjer bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina i minerala mora biti pravilan.
Voće ima veoma značajno mjesto u jelovniku djeteta, jer je najbolji mogući izvor vitamina, minerala i vlakana – tvari čije značenje ne leži u energetskom unosu, nego su neophodne za pravilno odvijanje aktivnosti u organizmu.
Juha od povrća priprema se kuhanjem povrća bez dodataka soli. Kada je povrće kuhano, pasira se (ili usitni u eletričnoj sjeckalici) i priredi kao juha ili kašica kojoj se može dodati usitnjena riža (pasirana ili usitnjena).
Tek nakon navršene dvije godine dijete može dobiti pečenu ribu, ali ne prečesto i u malim obrocima, pod uvjetom da se riba priprema na djevičanskom maslinovom ulju.
Uvođenje maslinovog ulja u dječju prehranu preporučuju stručnjaci već u početku dohrane. Za dijete su masne kiseline iz maslinovog ulja veoma važne jer ulaze u strukturu mozga i mrežnice oka.
Roditeljska ljubav i briga su na početku novog života usmjereni na djetetovu prehranu i unošenje potrebnih hranjivih tvari za normalan rast i psiho-fizički razvoj. I tako je to uvijek bilo. Ali što je najbolje za bebu?
Iako su prije koju godinu bile uobičajene preporuke da se dohranom počinje kada dojenče navrši četiri mjeseca, nove preporuke Svjetske zdravstvene organizacije idu u pravcu kasnijeg početka dohrane.
Dječje kašice
Prehrana dojenčadi
Redoslijed namirnica kod dohrane dojenčadi
Uvođenje voća u prehranu djeteta
Uvođenje povrća u prehranu djeteta
Riba na jelovniku od najranije dobi
Maslinovo ulje i sir u prehrani dojenčadi
Najbolje za moju bebu
Ljetna prehrana dojenčeta
© Podravka d.d. 2003.—2012.
