Počastite se zanimljivom kombinacijom špinata, svježeg sira i parmezana u obliku muffina. Popularno jelo ne veće od dlana idealan je snack ili finger food, a odgovara i za neformalna druženja i obrok “na brzaka”.
Smjestite se na pješčanu plažu, uz tirkizno more, izaberite svoju palmu i uživajte u okusu napitka od naranče i banane! Sa zadnjom kapi nestat će i čarolije, no, na sreću, pripremili ste dovoljno za još jednu čašu.
Uz vrlo jednostavnu pripremu, shake je savršena pomoć pri učenju, sportskim aktivnostima i svakodnevnim naporima, što posebice pogoduje djeci, studentima, ali i odraslima koji svakodnevno puno rade.
Prepustite se slatkome užitku bez grižnje savjesti. Pripremite sami voćni shake u koji ćete dodati pšenične klice, koje uz obilje vitamina grupe B, vitamina E i karotina, predstavljaju nezamjenjiv izvor energije.
Frape je zdravi, voćno-mliječni obrok koji možete popiti! Maslac od kikirikija daje mu punoću, a s bananama i malo čokolade postaje dio savršenog trokuta okusa. Prilično je kaloričan, stoga si ga priuštite prije ili nakon većih fizičkih napora.
Kada zbog vrućina niste raspoloženi za dugotrajno muvanje po kuhinji, voćno-mliječni napici pravi su spas! Zadržavanje uz električne aparate svest će se na sjeckalicu, što je, u usporedbi sa zahtjevnijim jelima, čista idila!
Ovaj tako jednostavan obrok više je od izdašnog jela za djecu. Sportaši, tinedžjeri i zaposleni ljudi koji u jednom tanjuru vole ujedno zdravo, slatko, zasitno – a brzo, neka njime odmah razvesele sebe i prijatelje.
Kako biste djecu u toj osjetljivoj dobi osim izvrsnim okusom opskrbili i hranjivim sastojcima potrebnim za izgradnju organizma, pomno birajte deserte. Čoko-kup u potpunosti zadovoljava nutricionističke kriterije (a i dječje), stoga samo izvolite.
Rižolino, jabuke, grožđice, bademi… Kakva poslastica! I ne pokušavajte ovom delicijom ucijeniti dijete – već biste se do večeri i sami mogli naći na koljenima pred njima: “Mogu dobit još? Pliiiz…!”
Poslužen sa štapićima tosta ili grisinima, mliječni dip s povrćem ukusan je doprinos raznovrsnosti prehrane. Vrlo jednostavna priprema, tikvice, mrkva, svježi kravlji sir i kiselo vrhnje čine ovo jelo dragocjenim saveznikom zdravlja vašeg djeteta.
U razdoblju od 7. mjeseca života nadalje, prehranu svoga djeteta možete obogatiti kuhanom piletinom s umakom od povrća. Električna sjeckalica pomoći će vam da svoj zadatak izvršite na visini, a zadovoljan osmijeh vašeg djeteta reći će sve.
Slatko, ukusno i zdravo jelo. Marelice, omiljeno voće gotovo svakog djeteta, naći ćete u obliku Podravkina kompota, a ideju možete primijeniti i na dostupno sezonsko voće.
Raskoš umaka od krastavaca, zdravlje iz mrkve, cvjetače i mahuna te zamamna nota edamera posložit će se u zdravu i ukusnu kompoziciju. Raznobojno povrće sigurno će privući vaše dijete da napravi svoj vlastiti odabir.
Muffini od sira i špinata
Napitak od naranče i banane
Shake od banane i zobenih pahuljica
Shake od banane
Pjenasti frape od banana i kikirikija
Mliječni napitak s marelicom
Čoko müsli
Čoko-kup
Rižolino s jabukama
Mliječni dip s povrćem
Kuhana piletina s umakom od povrća
Slatki dip
Kuhano povrće s umakom od krastavaca
© Podravka d.d. 2003.—2012.
