Strogo izbjegavajte masnu hranu, slatkiše koji zbog jednostavnih šećera samo debljaju te slanu, prženu i konzerviranu hranu koja utječe na zaostajanje tekućine u tijelu i tako pridonosi gomilanju celulita.
kod mene doma mnoge su se namirnice pripremala samo na jedan -” pravi” način.Tako je i s artičokama. Ja volim isprobavati nove recepte, no ipak svakoga proljeća kada se artičoke tek pojave na tržnici prvo ih pripremim na dole prikazan način, a tek se onda bacim i na ” alternativne ricete.
Okus, i miris, vrati me u djetinjstvo, a i ukusno je.
Celulit se može znatno ublažiti ili čak i ukloniti samo uz ustrajnu kozmetičku njegu, pravilnu prehranu i unos tekućine u organizam te adekvatnu tjelesnu aktivnost i vježbanje.
Jedva sam ih dočekala. Vidjela sam da ima sličnih recepata, u mojoj familiji se rade na ovakav način otkad znam za sebe, pa da objavim i pokušam vam približiti ovu deliciju. Kao dijete sam mrzila bob, jela sam samo artičoke i biže, bob sam odlučno micala s tanjura, ali kasnije sam se opametila; sad uživam i u njemu…
kako ih naradje pripremate/jedete? he, danas sve radim samo da ne radim ... pa bih tako voljela cut vase misljenje o ovoj (meni) superfinoj namirnici. na fotki su malo zreliji primjerci, ali su mi se cinili fotogenicnijima od onih mladjih/manjih?!
Juha od povrća priprema se kuhanjem povrća bez dodataka soli. Kada je povrće kuhano, pasira se (ili usitni u eletričnoj sjeckalici) i priredi kao juha ili kašica kojoj se može dodati usitnjena riža (pasirana ili usitnjena).
Sumnjate li da ne podnosite laktozu, prestanite piti mlijeko i jesti mliječne proizvode najmanje dva tjedna. Konzumirate li prerađenu hranu, provjerite sadrži li neke skrivene izvore mliječnih proizvoda.
Na "jeziku cvijeća" bosiljak
znači najbolje želje, pokloniti bosiljak znači zaželjeti nekome sve
najbolje, metvica je simbol ljubavi, timijan simbol vrijednog
rada, a lavanda predstavlja čistoću tijela i vedrinu duha.
Uz zanimljiva jela od soba i losa, preko raznih vrsta ribe, gljiva i fantastičnog beskvasnog raženog kruha pa sve do običnih mesnih okruglica od svinjetine, Finci zaista ne zaslužuju podsmjehe s juga.
Tjestenina s povrćem je moja dobitna kombinacija. Mogu je jesti uvijek i svugdje. S tikvicama i rajčicama tijekom cijele godine, a sa sezonskim delicijama, poput patlidžana i artičoka samo ponekad. Napokon, ‘ponekad’ je stiglo!!
Nekad je u isto vrijeme bilo artićoke,mladih biži,mladog boba i mladog krompira.Sve se promijenilo,pa tako artićoci odlučili prije da sazriju….ali su nezaobilazna namirnica u sezoni,pa makar i bez boba,već sa smrznutom mahunom ,smrznutim bižima i krumpirom,koji god imali kod kuće…Kombinacija je dovoljna sama za sebe,pa čak i bez mesa…..
Rimske tržnice nisu poput naših na kojima kumice prodaju svježe voće i povrće. Ali neka vas to ne spriječi u kupovini. Opustite se i uživajte u vicevima i, naročito, komplimentima isto koliko u šarenim i mirisnim plodovima.
Prehranom i kretanjem protiv celulita
Artičoke na pravi način
Celulit
Artičoke na brudet
Artičoki na tradicionalan način
Punjene artičoke
volite articoke?
Uvođenje povrća u prehranu djeteta
Intolerancija laktoze
Kad ljeto zamiriše
Gastro putopis Helsinkijem
Gratinirane artičoke
Špageti s kremom od artičoka i orasima
ARTIĆOCI sa povrćem!!:):)-(uz video čišćenja artićoka...
Rimske tržnice
© Podravka d.d. 2003.—2012.
