Anketa
Pregled taga
Tag: zdrav-rucak
Recepti
- Krem juha od boba sa zrnatim sirom

Osim što je super ukusan, bob ima i veliku energetsku vrijednost, te je osobito bogat bjelančevinama. U vrijednosti bjelančevina nadmašuje ga samo soja, a uz bjelančevine sadrži i mnogo vitamina, pogotovo grupe B. Zato se preporuča vegetarijancima, veganima i osobama koje manje konzumiraju meso. Mi ga volimo i jedemo ne samo zbog njegove hranjivosti, nego i radi njegovog posebnog okusa…
- Zelena Musaka

Kelj se izdvaja iz porodice kupusnjaca kao kvalitetna namirnica siromasna kalorijama ( u 100 gr samo 50 kcal ) a izuzetno bogata mineralima ( mangan, kalcijum, gvozdje, magnezijum ) i vitaminima ( C, K, B kompleksom ) ...
- Dječja makrobiotička juha

Za sve one kojima je makrobiotika zbog zahtjevnosti pripreme i teško dostupnih namirnica bauk, dječje makrobiotičko varivo. Upravo suprotno, s vrlo dostupnim namirnicama, zdravo jelo gotovo je u svega 30 minuta.

![[REGISTRIRAJ SE]](/css/cssimg/buttons/registriraj_se.gif)







