Članci

Voćni sokovi

Sok predstavlja dobar izbor za djecu koja vrlo teško uključuju voće u prehranu ili su usmjerena na svega nekoliko vrsta.

Ljetna prehrana djeteta

Ljetne temperature, bavljenje slobodnim aktivnostima te promijenjen ritam spavanja odražavaju se i na dječju prehranu.

Proljetno obnavljanje organizma

Potreban je samo mali poticaj da naše, danima psihički i fizički opterećeno, tijelo zablista.

Između voća i čipsa

Uloga je zdravog međuobroka osigurati energiju te rast i obnavljanje mladog organizma.

Zašto doručak?

Započnite dan doručkom jer doručak obećava uspješan dan!

Djeca i gazirana pića

Prirodne mineralne vode plijenile su pozornost svojim okusom i mirisom te nas potaknule na uživanje pića s mjehurićima.

I prehrana pomaže učenju

Pri planiranju prehrane za povećane potrebe koje nastaju zbog pojačanog intenziteta učenja, svakako treba voditi računa o dobi djece i mladih.

Hiperaktivna djeca i prehrana

Hiperaktivne bebe slabo spavaju, često se bude, imaju česte kolike i preskaču obroke jer se ne mogu smiriti pri hranjenju.

Mogu li se voćni sokovi pripremati kod kuće?

Kvalitetni sokovi, bez ikakvih dodataka, mogu se u vlastitoj režiji pripremati pomoću sokovnika ili miksera od svih vrsta voća, kako se pojavljuju od ranog proljeća, pri čemu je jedino ograničenje mašta onoga tko priprema sokove.

Važnost međuobroka

Količinu namirnica koja osigurava dovoljno hranjivih tvari i energije raspodijelite u tri glavna obroka i dva međuobroka.