Višnja je nastala križanjem slatke domaće trešnje s divljom. Bez nje ne možemo zamisliti Sacher torte, Schwarzwaldice, griote i domaći sirup od višanja. Uz sve to obiluje s 3A: antocijanima, antikosidansima i vitaminom A.
Prije par dana dobila sam domaće ribizle i sad red bi bio negdje ih smjestit (jer iskreno ovako sami su mi prekiseli), al kako sam odlučila malo smanjit kolače (treba i kupaći ovo ljeto obuć), ja sam napravila sokić ;)
Oduševljena sam, kiselkasto, osvježavajuće..ma prava stvar za ove nadolazeće tople dane ;)
Povećani angažman u školi i na fakultetu, te pripreme za završne ocjene i ispite, krajem svake školske godine često dovode do višednevnog iscrpljivanja i povećanog rizika od pojave infekcija. Baš je tada od velike važnosti pravilna prehrana.
Pridružite se svakim vikendom sve brojnijoj grupaciji ljudi koja spas od pogubnih posljedica stresnog života pronalazi u prirodi. Naime, planinarenje je kao stvoreno za psihofizičko relaksiranje i stjecanje zavidne životne kondicije.
Da bi i naše tijelo propupalo poput proljetnoga cvijeća, potaknimo sami svoj organizam unošenjem dovoljne količine tekućine, pravilnom prehranom i pojačanom tjelesnom aktivnošću.
Voćni sokovi su lako probavljivi, ugodni i nutritivno bogati. Imaju važno mjesto u prehrani djece i rekonvalescenata. Svojom energijom savršeno dopunjuju dnevne obroke.
Predlažemo da isprobate i rangirate međuobroke po tome kakav dojam ostavljaju na dijete, odnosno koji ono najčešće poželi ponovno. Dijete će tako postati kreator svog dnevnog obroka, koji će mu svaki put izmamiti osmijeh na lice.
Ujutro naš želudac strpljivo očekuje sadržaj koji će biti lagan, bogat žitaricama i kompleksnim ugljikohidratima, siromašan mastima i solima, te će pridonijeti koncentraciji i uspješnosti u dnevnim aktivnostima.
Svoja omiljena slatka jela osim s dobro nam poznatim šećerom
možemo zasladiti i pripremiti i s ostalim zanimljivim prirodnim i umjetnim sladilima,
medom, sirupima od javora, agave ili šećerne repe, stevijom, fruktozom,
ksilitolom ili sladom od žitarica.
Iako su Englezi ostali vjerni tradicionalnom, kaloričnom doručku, postoje i laganije varijante tako da se s jajima, slaninom ili kobasicama kombiniraju zobene pahuljice, jogurt i voće.
U istraživanjima koja su obavljena 1983. i 1987. godine dr. Neil Ward, kemičar na Sveučilištu Surrey, utvrdio je da je od 357 djece koja su imala dijagnozu hiperaktivnosti čak njih 87% imalo jaku alergijsku reakciju na umjetne boje.
Međuobrok u prijepodnevnim satima ima iznimno važnu ulogu. Uz kratki predah od posla, u organizam ćete unijeti dovoljno energije, čime ćete spriječiti pojavu osjećaja gladi i slabosti te održati maksimalnu radnu sposobnost.
No, kako su djeca - djeca te u napicima vole sve što je slatko, obojeno i s mjehurićima, u slučaju da im to strogo zabranimo, ona će zasigurno naći način da ih negdje potajno uzimaju. I zato kao roditelji budimo mudri te im dopustimo povremeno "griješiti".
Domaći sirup od višanja
Sok od ribizla i limuna
Juice od naranči
I prehrana pomaže učenju
Planinarenje
Proljetno obnavljanje organizma
Voćni sokovi
Između voća i čipsa
Zašto doručak?
Slatka kuhinja
Klasičan engleski doručak
Hiperaktivna djeca i prehrana
Voćni sok
Važnost međuobroka
Djeca i gazirana pića
© Podravka d.d. 2003.—2012.
