Članci

Prehrana po bojama

Biljni pigmenti blagotvorno djeluju na naš organizam, pa voće i povrće birajte ne samo po vrstama nego i po bojama.

Ljetna prehrana

Manje kalorična, mirisna, oku privlačnija i jednostavna. Ljeto na vašem tanjuru.

Putni zalogaji

Ono što ćete na putu jesti može obilježiti vaše putovanje i više od destinacije, smjera putovanja i društva. Stoga, pazite što jedete.

Dehidracija

Mehanizam za žeđ ne govori nam kada nadoknaditi tekućinu, pa ju je najbolje piti u malim količinama tijekom cijelog dana.

Mediteranska prehrambena piramida

Mediteranska se prehrambena piramida oslanja na vjekovnu, tradicionalnu kuhinju s mnogo tjestenine, voća, povrća, maslinova ulja i ribe.

Uvođenje voća u prehranu djeteta

Šljiva je naročito prikladno voće za dojenče koje ima tvrđu stolicu (opstipacija).

Australija

Velika raznolikost i bogatstvo namirnica i hrane u Australiji odraz su razlika u geografskom smislu.

Južnoafrička Republika

Britanci, Nizozemci, Indijci, Porugalci, Nijemci i drugi, uz brojna druga autohtona plemena, utjecali su na kuhinju Južne Afrike.

Savjeti za ugodniji let

Letenje često nije ugodno. No, naši vam savjeti mogu pomoći da spriječite dehidraciju, naticanje nogu kao i jet-leg.

Redoslijed namirnica kod dohrane dojenčadi

Kad se riba počinje uvoditi u dohranu, najbolji je izbor pastrva (živi samo u čistoj vodi), a od morske ribe list i oslić zbog lake probavljivosti.