Članci

Hrana budućnosti ili sadašnjosti?

Znate li što su to nori, kombu i wakame? Iza tih egzotičnih imena kriju se najpoznatije vrste jestivih algi!

Potrebe djece za vitaminima

Vitamin K nalazi se u zelenom povrću, jetri, kravljem mlijeku, žumanjku i žitaricama. Dnevne potrebe kod djece su 20-30 mcg.

Maslinovo ulje i sir u prehrani dojenčadi

Sir je posebice bogat kalcijem, mineralom koji se nalazi u mlijeku i mliječnim proizvodima.

Makrobiotika – cjelovita i prirodna

Cjelovit makrobiotički stil života ima niz aspekata, a naistaknutiji su prehrambeni, fizički, duhovni i mentalni.

Kako prehranom ubrzati oporavak nakon teške bolesti ili operacije?

Želite li nakon operacije ili teške bolesti vrlo brz oporavak, pripremite jedan dnevni obrok s kavijarom koji je prava riznica hranjivih tvari.

Anemija

Brzo se zamarate i povremeno patite od vrtoglavica. Jeste li nedavno provjerili svoju krvnu sliku? Možda je u pitanju anemija.

Vegetarijanska prehrana

Vegetarijanstvo kao potreba da se zdravije živi, uz dosta znanja i kulinarsku vještinu, istinski može pridonijeti zdravlju.